令和4年11月27日（日）ファンタジーアート展天野喜孝と天野弓彦の描く世界、

00時15分、トイレで目を覚ます、
01時40分、トイレで目を覚ます、
03時50分、目を覚ます、
　　　　　テレビをつける、
04時10分、着替えて下に行く、トイレ、
04時15分、ストーブをつける、
04時20分、歯磨き洗顔、
04時25分、 モミールティーを入れる、
04時30分、体重を計り、歩行計にデーターを、
04時40分、血圧を計る、　　　血圧148、80、脈拍、83、
04時44分、2回目血圧を計る、 血圧147、78、脈拍、70、
04時50分、体温と腹囲を計る、体温、35.0、腹囲90.0、　　　
05時00分、Bi-LINK
　　　　　体重、68.9㎏、筋肉率、30.2％、体脂肪率、21.9％、内脂肪レベル、9、
　　　　　基礎代謝、1576Kcal、BMI、23.0、体年齢、59才
05時01分、体重表に記入
　　　　　歩数：10513歩、しっかり歩数：5525歩、しっかり歩行時間：52分、
　　　　　消費カロリー：367kcal、歩行距離：7.77m、脂肪燃焼量：23.0g
05時02分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
05時03分、クピオ、
05時11分、ヒアルロン酸Naを点眼、
05時15分、ファンターアート会場までルート検索、
　　　　　1時間勘違いしている、
05時30分、GIMPをインストールする、
05時55分、湯たんぽを入れ、2階の布団に入れてくる、
06時00分、5時と勘違いして、ナンプレ放題、
07時21分、ナンプレ放題終わらす、
07時22分、ニフラン点眼液を点す、
07時25分、ブログ用にメモ、
07時50分、朝食準備、
07時55分、8枚切りトーストで朝食、
08時00分、所沢文化センターまでのルート調べ、
09時20分、薬を飲む、
09時30分、着替えなどしておく、
10時00分、車で家を出る、
10時40分、所沢文化センター駐車場、
　　　　　公園の駐車場待ちの車で渋滞していたが、
　　　　　スムースに入れたのは、1日500円前払いだからかな、
10時40分、ミューズ２Fザスクエア前に並ぶ、
11時00分、ファンタジーアート展、
　　　　　天野喜孝と天野弓彦の描く世界、
　　　　　クリスチャン・リース・ラッセンの販売している、
11時50分、久しぶりなので、所沢航空発祥記念館に
　　　　　行ってみる、
11時10分、帰路に就く、
12時35分、家に戻る、
12時40分、マルちゃん焼きそば丸鶏うま塩味と、
　　　　　野菜セット、フライパンを持って母屋へ、
12時45分、お勝手で焼きそばを作る、
12時55分、出来上がったフライパンごと持って部屋に戻る、
13時00分、焼きそば丸鶏うま塩味、半分で昼食、
13時20分、図書館ページに行き、手塚治虫、
　　　　　ヴィンテージ・アートワークスの延長、
13時33分、ニフラン点眼液を点す、
13時52分、ヒアルロン酸Naを点眼、
14時00分、六仙公園を歩く、
14時20分、アプリのウォーキング、
14時50分、家に戻り、お風呂を沸かす、
15時00分、部屋に戻り着替えを、
15時10分、お風呂に入る、髪も洗う、
15時25分、風呂から出て、着替えて
15時30分、部屋に戻る、
15時50分、Zoom準備、Zoomテスト、
16時00分、Zoom
18時00分、Zoom終わる、次回は12月10日、
18時12分、ホットメール、
18時25分、「満雅堂」便り、
18時26分、Yahoo!メール、
18時30分、ジモティー、
18時37分、Yahoo!メール、
18時38分、Gooleメール、
18時40分、Webメール、
18時50分、明星ロカボ野菜たっぷりタンメン、
　　　　　169Kcslで夕食、
19時20分、歯を磨く、
19時25分、薬を飲む
19時28分、ニフラン点眼液を点す、
19時30分、ブログのメモなど、
19時35分、ヒアルロン酸Naを点眼、
19時50分、ブログを投稿する、