令和3年10月9日（土）お勝手床の修理

4時20分、目を覚ます、今日も雨、
4時45分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧134、70、脈拍、61、体温、36.3、腹囲82.0
4時50分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時55分、六仙公園、ポールをあげて来る、
5時15分、歯磨き洗顔、シェーバー掃除、洗濯機を回す、
5時17分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、71.4㎏、筋肉率、28.8％、体脂肪率、25.3％、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1599Kcal、BMI、23.9、体年齢、62才
5時18分、体重表に記入
　　　　　歩数：11661歩、しっかり歩数：7027歩、しっかり歩行時間：63分、
　　　　　消費カロリー：364kcal、歩行距離：8.62Km、脂肪燃焼量：21.3g
5時20分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入、
5時21分、クピオに記入、
5時25分、ナンプレ放題、
6時25分、「テレビ体操」
6時27分、ナンプレ放題、終わらせる
6時35分、六仙公園散歩、
        　　大きなテントを、張っている、
　　　　
7時05分、部屋に戻る、朝食準備、
7時15分、「あぐり」
7時17分、朝食、
7時30分、「おかえりモネ」　土曜版、
7時40分、（薬を飲む、）
7時45分、ニッポンぶらり鉄道旅、
8時00分、「おかえりモネ」　土曜版、
8時15分、母屋へ行く、
8時20分、お勝手の片付け、
8時25分、布団をあげ、雨戸をあける、
8時30分、妻の食事を準備、
8時35分、歯磨き洗顔、着替えさせ、
8時40分、妻、トースト食べさせる、
9時20分、薬を飲ませ、血圧体温を計る、
9時35分、テレビを見ている、
9時50分、妻の迎が来る、外で見送る、
10時00分、部屋に戻り
　　　　　お勝手の床をはがす、
　　　　　
12時00分、汗だく、着替えて母屋へ行く、
12時10分、長男と次男は、二種のきのこ旨煮御重、
　　　　　私は、サンスイートフレンチトース風味
　　　　　コーヒーとブルベリージャムをつけて、
13時00分、部屋に戻り、床の続き、
　　　　　
15時45分、作業をやめる、すごい汗、疲れも、
15時50分、着替えを持って、母屋へ行く、
15時55分、風呂を沸かす、
16時00分、妻のパジャマやタオルを用意する、
16時05分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める、
16時10分、妻が帰ってくる、　
16時15分、妻、トイレ、
16時25分、お風呂に入れる、
16時45分、妻と風呂から出て、着替えさせる
16時50分、妻の髪を乾かす、
16時55分、部屋に戻る、
17時23分、コーナン、床用構造材を買う、
17時30分、車を借りる、1トン半しかないって、
17時35分、家におろして来る、
17時45分、車を返却する、
17時55分、部屋に戻る、
　　　　　床材をカット、合わせる、
18時50分、汗まみれで母屋へ行く、
　　　　　次男が、着替え的な病気になるよって、
　　　　　老いては子に従え、
18時55分、汗を拭きとり、着替えて来る、
19時00分、次男が夕食を運んでくれる、
　　　　　妻、食べさせな一緒に、夕食　
19時40分、食器を洗い、薬を飲ませ、血圧を測る、
19時45分、歯を磨かせる、
19時50分、妻を寝かせる、
19時55分、次男がお昼何とかなるって、
20時00分、部屋に戻る、雨が降ってきた、
　　　　　買い物はやめる、薬を飲む、
　　　　　少し切って、床材を置けるようにする、
20時30分、ホットメール　続き、
20時42分、「満雅堂便り」
20時44分、Yahoo!メール
20時47分、ジモティ
20時50分、Yahoo!メール、　
22時10分、クピオ、朝食など記入しておく、
22時15分、ブログを書く、
23時50分、ブログを投稿する、
　　　　　寝る場所がない、