令和3年10月8日（金）公園内朝、夜バイクが走り回る

3時30分、目を覚ます、雨降り、
4時00分、血圧を計り記録する
　　　　　血圧132、66、脈拍、62、体温、36.2、腹囲82.0
4時42分、体重を計り、歩行計にデーターを、
4時45分、歯磨き洗顔、
4時47分、パソコン、Bi-LINK
　　　　　体重、72.6㎏、筋肉率、29.0％、体脂肪率、25.4、内脂肪レベル、12、
　　　　　基礎代謝、1618Kcal、BMI、24.3、体年齢、63才
5時00分、体重表に記入
　　　　　歩数：11282歩、しっかり歩数：4765歩、しっかり歩行時間：44分、
　　　　　消費カロリー：354kcal、歩行距離：8.34Km、脂肪燃焼量：20.0g
5時05分、Microsoft Excel Onlineの体重表記入
5時07分、クピオに記入、
5時16分、ナンプレ放題、
6時25分、ナンプレ放題、終わらす
6時25分、テレビ体操
6時35分、六仙公園散歩、
　　　　今月から、落ち葉要員が、
　　　　　挨拶する、
        　みはらし広場に行くと
　　　　　八小記念広場、東から西へバイクが走っていく、
　　　　　西広場に止まっているので、注意すため、草の中を走って下る、
　　　　　するともう一台が西口から走ってくる、
 　　　　　ノーヘルで、ナンバーも曲げて隠してある、
　　　　　傍に行き、注意した、
　　　　　すぐに出ていき走り去った、
　　　　　息切れ！いつも通り、運動広場を折り返して来る、
7時05分、家に戻る、
　　　　　こたつ布団やシーツなどベランダに干して来る、
7時10分、シェーバーの掃除、朝食、
7時15分、「マー姉ちゃん」
7時30分、「おかえりモネ」
7時45分、「こころ旅」薬を飲む、
8時00分、「おかえりモネ」
8時15分、部屋のごみを持って、母屋へ行く、
8時20分、お勝手の片付けなど、
8時25分、生ごみの片付け
8時30分、流しの掃除、
8時45分、妻、歯磨き洗顔、
9時00分、着替えさせる
9時20分、妻の布団を仕舞う、
9時25分、妻、朝食、食べさせてやる、
9時40分、薬を飲ませる　　　　　
9時50分、部屋のごみを一緒にして、
10時10分、10リットルの袋で燃やせるゴミ出し、
10時20分、妻に、テレビを見せて、庭の草取り、
11時20分、草のごみ袋を出して来る、
11時25分、汗が止まらない、
　　　　　汗を拭き、着替える、
11時28分、ホットメール、
11時32分、「満雅堂便り」
11時34分、ジモティ、
11時44分、Yahoo!メール、
11時48分、豆腐カツ弁当（十五穀米ごはん）と、
　　　　　焼きそば、フライパンなどもって母屋へ、
11時50分、先に、妻の、もちもち鍋焼き天ぷらうどん、
　　　　　お湯を250ml入れ沸騰して2分、
　　　　　覚まさないと食べられないね、
　　　　　続いて焼きそばを作る、　　　　
12時00分、焼きそばを食べながら、妻にうどんを食べさせる、
14時30分、妻、やっと食べ終えた、
14時40分、部屋に戻る、
　　　　　敷布や、こたつ掛け布団を取り込む、
15時10分、こたつ掛け布団のカバーをつける、
15時30分、着替えを持って、母屋へ行く、妻に、昨夜残した、
　　　　　バースデーケーキを食べさせる、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時20分、妻の着替えと、タオルを用意する、
16時45分、相棒が終わり、今日の感染者数、
16時50分、妻を、お風呂に入れる、
17時15分、妻とお風呂から出る、
17時20分、妻の髪を乾かす、
17時25分、部屋に戻る、
17時35分、ホットメール、
17時52分、「満雅堂便り」
17時53分、ジモティ、
17時55分、Yahoo!メール、
18時10分、歩いてイオンへ行こうと、
　　　　　足が痛い、六仙公園中央で引き返す、　
18時15分、車で、所沢街道、LAWSON100へ行く、
18時30分、簡単便利な万能酢を買う、
　　　　　マルフジに行く、
18時45分、水２本もらう、
18時50分、おかずたっぷり5002コ、栗おこわ2コ、
　　　　　超芳醇8枚切り、をコジカ買った、
19時05分、家に戻り、母屋へ行く、
　　　　　次男のシチュー
　　　　　食べさせながら、夕食、
19時20分、食器など片付ける、
19時25分、薬を飲ませ歯磨きさせ、
　　　　　寝かせる、
19時35分、部屋に戻る、
19時50分、7000歩しか歩けていない、
　　　　　六仙公園、歩いて来よう、
20時00分、縄文広場、バイク2台が東から入ってくる、
20時05分、追っていくと、みはらし広場の坂を上がっていった、
　　　　　八小広場西のポールをあげておく、
20時10分、みはらし広場、藤棚下で学生3人が飲食、
　　　　　朝、ごみが多いので困っています、
　　　　　混みの処理をお願いします、と頼んだ、
　　　　　片付けますの返事、
　　　　　バイクは、中央出口から運動公園方面に行ったって、
　　　　　話し終わらないうち、また、八小広場、東から、
　　　　　2台が走り回り、西の広場に止まった、
　　　　　暴力受けたら、110番してねと頼み、西の広場に行く、
20時20分、近づくと逃げ出す、しかしポールをあげてある、
　　　　　1台は、強引に、擦りながら、出て行ったが
　　　　　もう一台を捕まえる、
　　　　　朝のノーヘルでナンバーをまげて隠している、少年、
　　　　　ナンバー隠してノーヘル、盗んで来たの、警察呼ぶから、
　　　　　と言うと、強引にすり抜けて東へ逃げて行った、　
20時22分、外でもう一台は、待っていたが、おいでと言うと、
　　　　　聞こえないと言って、逃げて行った、
　　　　　東へ逃げて行ったのが、北側を回って、南へ行った、
20時25分、みはらし広場に上がると、運動公園から、クラクションを鳴らしている、
　　　　　再度運動公園から一回り、いなくなっていたので、
20時45分、部屋に戻った、
　　　　　また、大汗かいている、着替える、
21時20分、ブログを書く、
23時50分、ブログを投稿する、