久々の骨盤ケア

膝が痛い。
もう、かれこれ１年近く患っているだろうか。
部屋の床の雑巾がけなどで片膝をつくと、鋭い痛みが走る。
ただし、痛いのは膝をつくなど体重を掛けた時だけ。

整形外科へ行き、レントゲンを撮る。結果、異常無し。
「まぁ、膝が痛かったら雑巾がけはやめてさ、ダスキンにでもしたら？」
なんて言われる。

皮膚科での触診も異常無し。先生に、
「皮膚は異常無いよ。もしかしたら腰じゃない？
　腰と膝はつながっているからね。」

・・・やっぱり腰かぁ。
ということで４ヶ月ぶりに「さくらバース」で骨盤ケアへ。
今までは妊婦検診が無い午後しか診てもらえなかったけれど、
最近は午前中でもＯＫになり、ずいぶん予約が取りやすくなった。

施術はいつもお世話になっている助産士さん。
ガチンコチンに腰が凝っているという。
和室に寝転び、施術がだいたい４５分前後、
その後は身体の状態に合わせた体操を教わり、終了。１時間で４０００円。
子ども達は、私が施術している周りで絵本を読んだり、おもちゃで遊んだり。
和室と廊下を、行ったり来たりしたり。
相変わらずアットホームで、リラックスできる場所。

産後１年８ヶ月も経った今、
就寝前に体操はなるべく欠かさぬようにしたり、
また、腰を曲げぬよう生活習慣の見直しなど、
自分自身も細々と努力は続けている。
しかし、骨盤のゆがみはなかなか治らないようだ。
別の治療院に変えようかと正直思うこともあるが、判断が難しいところだ。