公園ライド

今日は子供達と公園で自転車遊び。日曜日ぐらいパパしないとね。



ここまでは、楽しく遊んでいたのですが、この後、娘が落車。
怪我は手のひらを擦りむいた程度でしたが、寒いので、相当痛かった様子。

息子の方は、三輪車を卒業し、初めての自転車デビュー。
意外と上手にガンガン乗ってました。後は馬力をつけるだけですかね。


・・・ん？今日は私は乗ってないですよ。お休みです。


今日はここまで。

ライダーと成長していくバイク

ポジションを5mm上げて、5mm後方にずらしてみた。
踏めるので個人的にはスキかも。楽ではないが、この状態で回せたらアリなのかしら？

今度は、ステムを伸ばしたくなってきた。
ポジションの問題ではなく、そっちの方が、バイクの挙動が安定するから。

最近、シッティングもダンシングも、ブラケットポジションではなく、ブラケットの先端を握っている。
腰は潰れるが、上体が安定するので踏みやすい。これもアリなのかしら？



アンカーRCS6に乗ってると、内転筋を使わされる。
（←ここ）

自分の場合、特にダンシングとスプリントが変わった。

バッカスでは、とにかく踏めばよかった。
ガチャガチャ踏んでも、踏めば進む。あまり考えなくてもよい。

一方、RCS6では、真っ直ぐ踏む事を意識しないとダメ。
踏み込んだ後、「内転筋でトルクをキープして踏み下ろす」感じ。

この内転筋が自分は弱いので、今はスプリントが伸びないが、効率はいい。
伸び代は大きいと思うので、もがいてもがいて、まずはバランスの良いスプリントができる体にしないとね。（また体重が増えるけど・・・）


やっと、FITの店長さんが言っていた「ライダーと成長していくバイク」の意味が分かり始めた・・・気がするかも。


今日はここまで。