11月5日

とーっても久しぶりのサーモン刺身。
スーパーの日替わり商品だったんだけど、私が買い物に行く時刻には売り切れている可能性が大だったので、午前中に買い物部隊を派遣して確保
・サーモン刺身（190g）
・茹で野菜みじん切り（ホウレンソウ）
・ふかしいも
・がごめ昆布粉末
・ラフィノース小さじ1/2
・グリーンナッツオイル