夜ローラー 25TSS_467kJ

0600起床。
朝は寝坊ったのでレスト。

退勤帰宅後、先週の疲労が根深い気がするので流し汗だし程度にローラー。
【TSS:24.9 IF:0.57 NP:170.9 [W] 消費エネルギー:467.5 kJ】46分 GT4本


2130就寝。