DNF) Japan Hill Climb & Interval Ride 74TSS_1023kJ

0420起床。

「Japan Hill Climb & Interval Ride - Bologna TT 57.8km (Ave.3.0~3.5w/kg) (B)」へjoin。

「本日のHill Climb RideはBologna Time Trial ! あのハードな坂道を4回登りました！。4回目の登頂がゴールの設定です。
4回のClimbの内訳は下記の通りとしました。」

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Lap 1 - Group Climb 3.7w/kg*10:00
Lap 2 -
1st start Yellow Beacon @3.7w/kg
2nd start Red Beacon @over 4.5w/kg
Lap 3 - Ramp Up
3.5w/kg*3:00
4.0w/kg*2:00
4.5w/kg*2:00
5.0w/kg*2:00
6.0w/kg*1:00
Lap 4 - FREE Climb !!
*Regroup Before Gate
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残念ながら仕事のため、Lap3登って途中離脱にてfinish。 

【TSS:73.7 IF:0.74 NP:236.6 [W] 消費エネルギー:1023.9 kJ】1h21m GT4本

退勤帰宅後、放牧定点観測にて出掛けた。さしあたり、久々に訪ねた馴染みの店は繁盛していた。まぁ平日はどうだか知らないが。 

それなりに暴飲暴食して帰宅し、更にハイボール追加して0029就寝。