夜ローラー 21TSS_399kJ

朝はレスト。

 

退勤帰宅後、夏休みライドで久々にOverloadへどっぷり沈み込み疲労の底へ浸かっている状態。フルレストとも思案したが、汗出し程度に夜ローラー流し。

【TSS:21.6 IF:0.55 NP:160.7[W] 消費エネルギー:399.7kJ】42分