朝ローラー High Intensity Recovery 76TSS_896kJ

昨日はフルレスト。で今朝は雨天で朝練中止。二度寝レストと思ったが目が覚めたので朝ローラーなど。だがしかし315w285wがツラくて後半ドボンとなって、時間切れなので中途でおりる。

【TSS:76.0　IF:0.83　NP:247.8[W]　消費エネルギー:896.7kJ】1h05m