初外乗り

午後から雨予報が出ていたけれど降りそうにないので、思い立って急遽2時間ほどロードで走ってきました。
場所により雪解け水が道路を濡らしていて走りにくい箇所もありますが、峠を除く近郊の平坦部なら走れるようになりました。
海上～上和田～高畠方面へ、米沢方面へ戻り、窪田～中郡方面へ、大船～東沢小学校～逆沢～R121、ここで市街地抜けて帰宅と思ったけれど、雨も降り出しそうにないので、小野川方面へ。朝練コースを通り帰宅。
何の補給も持たずボトルに水だけを入れて出掛けたら、ハンガーノックなのか、50kmを越えたあたりの小野川付近でダルくて踏めなくなり参りました 。気持ちはあるけど、脚も上体もまだまだです。<iframe src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/74260127" width="465" height="548" frameborder="0"></iframe>