今日は歌のレッスンの３回目でした。歌手志望の友達が先生になってくれて、オトモダチ価格で２時間で１５ユーロという格安のレッスン。ワタシはゲンズブールの「LA NOYEE」（溺れる女）という歌の日本語版を課題曲に選びました。わたしの他に、２人友達が生徒として参加しています。（わたし以外、全員フランス人の女の子。）
レッスンは、最初は体のストレッチ＆リラックスから始まります。
首をぐるりぐるりと回して肩・首のリラックス。肩を回し、ヒザを回し、なんでも回す。アクビも大いに推奨されます。アクビって、喉の奥（の筋肉？）をゆるめるんだとかで。みんな、アクビしまくり。こう書くと非常に不真面目な風景に思えるかもしれないけど、一応みんなマジメ。でも、先生も生徒も友達同士なので、やっぱね、笑いをこらえ切れずにプププッて吹き出したりもするけれど。
そしてリラックスしてきたら、今度は腹式呼吸の練習。これは各人、腹式呼吸をする時のイメージが違うらしいので、どちらかと言うとイメージトレーニングみたいな。「ココの筋肉をこう動かしなさい」って急に言われたってできっこないからね。だから、「自分の指先をロウソクの火だと思って、それを腹筋を使うだけで消すように・・・誕生日ケーキのロウソクを消すようにね」って感じなんです。で、実際にやってるわたしたちのお腹に、先生が手を当てて、良いのか悪いのかを判断して教えてくれる。同時に、気道の開き方も習う。
こうしてリラックス＆腹筋練習できたら、次は音階のレッスン。「ラーラーラーラーラー」って、ピアノの音に合わせて。これぞまさに歌のレッスンだ！ってカンジの瞬間です。そして、オンチがバレる瞬間でもある・・・。
（ここまでで約１時間を費やす。）
それから１人ずつ順番に、みんなの前に立って自分の課題曲を歌う。
みんな最初はすっごいオンチ。聞いてるほうも、悪いと思いながらも笑ってしまう。でもね、ちゃんと先生に注意されたとおり直す努力をしていると、５分ごとに上達していくのが見て取れるのです。これがすごい不思議！（ま、上達って言っても、猫に毛が３本増えたようなもんだけど・・・）
三人三様、みんなそれぞれ特徴ある欠点を持っていて、そこがまた面白い。
ポールは３人の中で一番オンチだし、腹筋もあまり使えない。けど一番大きく声が出せるし、一番表情がある。
レジーヌは腹筋がぜんぜん使えないけど、音感は多分３人の中では一番だと思う。声もイイカンジ。
ワタシは・・・腹筋の使い方は３人の中では一番デキル。（昔、フルート吹いてたからかな？）でもちょっとオンチで、そして歌詞がぜんぜん覚えられない・・・（これはアタマの問題か？）
わたしはカラオケが大嫌いだったので、今まで歌なんてマトモに歌ったことはなく、これからも人前で歌など歌いたいとも思わないけれど、歌が上手に歌える人っていいな～といつも憧れていた。映画によく出てくるような、バーの片隅で歌ってる人とか。
とにかく、歌うための声を出してみたい。今のわたしの目標はそれだけ。音階とか上手く歌うことよりも、ただただ声の出し方に興味がある。腹式呼吸の上手なやり方、効率的な息の使い方、そして喉の筋肉の使い方。
先生（ジュリー）はいつも、「息はもう体の中に十分にあるから、息が無いなんて恐怖心を抱かないこと。息の効率的な使い方を覚えること」って言ってる。ひとまずこれをマスターできたら、自分の中にあるモヤモヤしたものをクリアーできるような気がしてるんだけれど。
ジュリーはまるで民謡歌手のように、口の前のライターの火を消さずに、炎をほとんど揺らしもせずに歌うことができる。結果は、そういうことらしい。
レッスンは、最初は体のストレッチ＆リラックスから始まります。
首をぐるりぐるりと回して肩・首のリラックス。肩を回し、ヒザを回し、なんでも回す。アクビも大いに推奨されます。アクビって、喉の奥（の筋肉？）をゆるめるんだとかで。みんな、アクビしまくり。こう書くと非常に不真面目な風景に思えるかもしれないけど、一応みんなマジメ。でも、先生も生徒も友達同士なので、やっぱね、笑いをこらえ切れずにプププッて吹き出したりもするけれど。
そしてリラックスしてきたら、今度は腹式呼吸の練習。これは各人、腹式呼吸をする時のイメージが違うらしいので、どちらかと言うとイメージトレーニングみたいな。「ココの筋肉をこう動かしなさい」って急に言われたってできっこないからね。だから、「自分の指先をロウソクの火だと思って、それを腹筋を使うだけで消すように・・・誕生日ケーキのロウソクを消すようにね」って感じなんです。で、実際にやってるわたしたちのお腹に、先生が手を当てて、良いのか悪いのかを判断して教えてくれる。同時に、気道の開き方も習う。
こうしてリラックス＆腹筋練習できたら、次は音階のレッスン。「ラーラーラーラーラー」って、ピアノの音に合わせて。これぞまさに歌のレッスンだ！ってカンジの瞬間です。そして、オンチがバレる瞬間でもある・・・。
（ここまでで約１時間を費やす。）
それから１人ずつ順番に、みんなの前に立って自分の課題曲を歌う。
みんな最初はすっごいオンチ。聞いてるほうも、悪いと思いながらも笑ってしまう。でもね、ちゃんと先生に注意されたとおり直す努力をしていると、５分ごとに上達していくのが見て取れるのです。これがすごい不思議！（ま、上達って言っても、猫に毛が３本増えたようなもんだけど・・・）
三人三様、みんなそれぞれ特徴ある欠点を持っていて、そこがまた面白い。
ポールは３人の中で一番オンチだし、腹筋もあまり使えない。けど一番大きく声が出せるし、一番表情がある。
レジーヌは腹筋がぜんぜん使えないけど、音感は多分３人の中では一番だと思う。声もイイカンジ。
ワタシは・・・腹筋の使い方は３人の中では一番デキル。（昔、フルート吹いてたからかな？）でもちょっとオンチで、そして歌詞がぜんぜん覚えられない・・・（これはアタマの問題か？）
わたしはカラオケが大嫌いだったので、今まで歌なんてマトモに歌ったことはなく、これからも人前で歌など歌いたいとも思わないけれど、歌が上手に歌える人っていいな～といつも憧れていた。映画によく出てくるような、バーの片隅で歌ってる人とか。
とにかく、歌うための声を出してみたい。今のわたしの目標はそれだけ。音階とか上手く歌うことよりも、ただただ声の出し方に興味がある。腹式呼吸の上手なやり方、効率的な息の使い方、そして喉の筋肉の使い方。
先生（ジュリー）はいつも、「息はもう体の中に十分にあるから、息が無いなんて恐怖心を抱かないこと。息の効率的な使い方を覚えること」って言ってる。ひとまずこれをマスターできたら、自分の中にあるモヤモヤしたものをクリアーできるような気がしてるんだけれど。
ジュリーはまるで民謡歌手のように、口の前のライターの火を消さずに、炎をほとんど揺らしもせずに歌うことができる。結果は、そういうことらしい。
