ボクササイズ

エアロビクス、パワーヨガに続き、ボクササイズも、先輩と一緒に行ってきました　

以前、お試しでボクササイズをやった事があり、楽しかったので　

今回のは、先生がミットを持ち、そこにパンチしたりキックしたりするのですが、
何かにパンチする　って行為そのものをあまりした事がないので、
ちょっと照れ臭く笑ってしまいました　

しかも、ポーズとかパンチとか、キックと、かなりヨロヨロな感じで　　
先日のパワーヨガで、体の色んな部分が筋肉痛になり、それが痛くてあまり動けず　
あと、ずっとフットワークを軽くしているのもハードで、疲れました　
慣れてきて、いい音を出せるパンチとか出来れば楽しくなりそう　
別バージョンのボクササイズコースもあるので、そっちにも行ってみようかな～

でも、普段、週一でエアロビしている人間が、いきなり３つも立て続けに運動すると、ほんと疲れる～
こんなに運動したの学生以来かも（笑）
でも、そのお陰で下半身が少し引き締まった気もする　

時間や体調に合わせて、運動続けたいです