エアロビクス、パワーヨガに続き、ボクササイズも、先輩と一緒に行ってきました ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
以前、お試しでボクササイズをやった事があり、楽しかったので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今回のは、先生がミットを持ち、そこにパンチしたりキックしたりするのですが、
何かにパンチする
って行為そのものをあまりした事がないので、
ちょっと照れ臭く笑ってしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
しかも、ポーズとかパンチとか、キックと、かなりヨロヨロな感じで
先日のパワーヨガで、体の色んな部分が筋肉痛になり、それが痛くてあまり動けず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
あと、ずっとフットワークを軽くしているのもハードで、疲れました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
慣れてきて、いい音を出せるパンチとか出来れば楽しくなりそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
別バージョンのボクササイズコースもあるので、そっちにも行ってみようかな~
でも、普段、週一でエアロビしている人間が、いきなり3つも立て続けに運動すると、ほんと疲れる~
こんなに運動したの学生以来かも(笑)
でも、そのお陰で下半身が少し引き締まった気もする![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
時間や体調に合わせて、運動続けたいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
以前、お試しでボクササイズをやった事があり、楽しかったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
今回のは、先生がミットを持ち、そこにパンチしたりキックしたりするのですが、
何かにパンチする
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
ちょっと照れ臭く笑ってしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
しかも、ポーズとかパンチとか、キックと、かなりヨロヨロな感じで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
先日のパワーヨガで、体の色んな部分が筋肉痛になり、それが痛くてあまり動けず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
あと、ずっとフットワークを軽くしているのもハードで、疲れました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
慣れてきて、いい音を出せるパンチとか出来れば楽しくなりそう
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別バージョンのボクササイズコースもあるので、そっちにも行ってみようかな~
でも、普段、週一でエアロビしている人間が、いきなり3つも立て続けに運動すると、ほんと疲れる~
こんなに運動したの学生以来かも(笑)
でも、そのお陰で下半身が少し引き締まった気もする
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時間や体調に合わせて、運動続けたいです
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