ご無体ポーズ。…ヨガポーズメモ

昨日の続き。
前回のご無体に続きがありまして。

それは、犬のポーズ

まず、右手と右足が一本のラインに並ぶように置き、
左手は右手の横に、左足は後ろに軽く引きます。
そして、
左足を大きく後ろに上げます。
すみません、先生。上に上がりません。

さらに、左手も上に上げ、まるで犬の開きのようなポーズに。


。…できるかあぁ

さらに、足も手も上がらない、これが負け犬のポーズ


ふっ。
うそです。負け犬のポーズなんてありません。
ただ単に、私の柔軟性と筋力が足りないってことなんですよね。

ちなみにこのポーズ、チャレンジするのすら諦めているのは、
私だけじゃありませんでしたよ。
思いがけないところで、仲間意識に目覚めたひいらぎでした。

ご無体な…ヨガポーズメモ

ヨガ教室は、二人の先生が交代で担当されているようです。
ヨガについて、ぽつぽつとですが、よく語ってくれるのは1,3週目の先生。
世間話を浴されるのが2,4週の先生。
で、1.3週を担当されている先生の方が、結構ハードなポーズをされます。
その中には、
「ご、ご無体な…」としか言いようの無いものや、
「できる訳ないでしょうが」
と叫びたくなるようなものもあります。

で、結構シンプルなポーズの中にも、そんなものがあるんですね。
「足を上げて、足先をつかみます」
とにこやかにおっしゃるのですが、


できるかぁっ

一生懸命まねしようとしますが、足が全然上がりません。25度あたりで、太ももがぶるぶる震えます。

ヨガのポーズって、柔軟性と筋力と両方無いとできないって事よね。
と再確認。
「できるところでいいんですよ。無理しないでくださいね」
とおっしゃいますが、先生。出来ないなりに、できるようになりたいので、悔しいんですよぉ

さてこの日は、さらに過酷なポーズが待っていたのでした…。

つづく。