あのころ私は…と、朝活。

「あのころあなたはなにしてた？」

最近編集画面に、
フォトアルバムを作りましょう～というコーナーに、
数年前私が撮った写真やイラストが、ランダムで表示されます。
ああ、懐かしい。
あのころは元気だったよなあ。
最近の私の生気のなさってば、どうでしょう。
とくに職場で。
先日は、長年お世話になっているＭさんに、
「このままひいらぎさんが孤立するのではと心配」とまで言われてしまいました。
正直精神的にずっとローギアで、必要最小限の話をするのでせいいっぱい。
いい加減この状態からどうにか出なきゃ、と思ってはいるんですよ、ずっと。
そんな時に見つけた、「朝活手帳」

	朝活手帳 日付フリー式
	クリエーター情報なし
	ディスカヴァー・トゥエンティワン

ううん。すごいね。朝を活用するわけだ。健康的だね。活動的だね。
なにか始めるにはきっかけが必要だろうと、取りあえず「朝活ノート」買ってみた。

どの道不眠症で、夜中に数回目が覚めるから、
ちょうどいいタイミングで「えいや！」と起き上がれば、
その日から朝活開始。
いいんじゃ？

なんて気分でしたが、「えいや」って、素直に起きられれば苦労はしないのよね。
試しに起きてみても、昼間に眠くなるし。

そしたら、こんな本も出ているらしい。

早速図書館で予約してお取り寄せ。
読んで見た。
あなたの脳が９割変わる！　超「朝活」法―脳科学の最高権威がはじめて明かす
ってやつです。

	あなたの脳が９割変わる！　超「朝活」法―脳科学の最高権威がはじめて明かす
	クリエーター情報なし
	ダイヤモンド社

睡眠時間は６時間半～７時間半。平均７時間が健康睡眠。
時間地は生活パターンに合わせてＯＫ。
朝は前向きになるのにとってもいい時間。
朝活をするのには、睡眠が大事。
よい睡眠を取るためには、その前の過ごし方が大事。
一日３０分ジョギング（運動）すると、なお良いよ！
って、そんな感じの内容。気軽に読めます。

そうねえ。
途中覚醒せずに７時間眠れたら、幸せだろうな。
ジョギングなんて始めたら、すっごい健康的よね。

とにかく、本を読んでいるだけでは、何にもならない。
行動することが大事なのよね。
そしてそこが、とてつもなく高い壁だったりするよ。

できることから始めよう。
でも、今の私にできることって、何だ？
そこから探し始める柊でした。

それでは、本日はこれまで。
では！

くまモンを全国区に！

くまモンって全国区じゃないの！？

という読者からの声が先日地元の新聞「熊日」に掲載されてました。
他県の方との会合で、知らない人がほとんどで、びっくりしたとのこと。

くまモンっていうのは、九州新幹線開通に合わせてできた、熊本のＰＲゆるキャラ。
けっこうあちこちで頑張って熊本をＰＲしてくれてます。
私も当然くまモンは全国区だと思ってました。
熊本では大人気で、いろんなグッズができてます。
私の同僚は、しっかりくまモングッズのコレクターです。
私もいくつか持っている。

ええ～みんな、知らないの～？
こんなにかわいいのに～



最初はね、ちょっとダサいと思いましたよ。
でも、見慣れてくると、これが、とってもかわいいんだ。
もっさりしたおっさんみたいで、
田舎くさいという声があったそうですが、
そこがいいんじゃないか～～～

と思っているところに、今日、「秘密のケンミンショー」に、
くまモンが取り上げられました。
よし！

くまモンのＨＰもあるよ！
知らなかったけど、くまモン体操もあるとか。
くまもん、もっと広めなきゃ！

なでしこジャパン～強い夢はかなう（ｂy さだまさし）

今日、一日、幸せな気分で過ごせました。
なでしこジャパンの皆さんのおかげです。

単純ですね

さださんの新しいアルバム「さだシティ」の中に、
プロゴルファー石川遼さんへの応援歌が入っています。

	さだシティ
	クリエーター情報なし
	ユーキャン

強い夢は叶う ~RYO National Golf Club~
泣きたい時こそ笑え
苦しい時こそ笑え
信じていい
強い夢は叶う


「強い夢はかなう」…さださんがよく口にする言葉です。
強い夢が必ずかなうとは思はないけれど、
強い夢でなければ、叶わないとも思う。
強い夢というのは、一瞬で消えるようなはかないものでは無かろう、とも。

なでしこの選手たちはみな、強い夢を持ち続けていた。
どんなに攻め込まれても、先制され、追いついた後でまた突き放され、
それでも走り続け、同点まで追い上げ、ＰＫ戦に持ち込んだ。
すごい精神力。
そして、ＰＫ戦が始まる前の円陣。
みんなが笑顔だった。

突き放しにかかりながらその都度追いつかれたアメリカ。
決して負けているわけでゃないのに、
ＰＫに向かう彼女らは、もうすでに負けているかのような、
悲壮感漂うものだった。

泣きたい時こそ笑え
苦しい時こそ笑え
信じていい
強い夢は叶う

ああ、早朝から起きていてよかったよ。
みんな頑張ったよね。

そんな感動の中、母がぽつり。
「あが～ん飛びつかれて、倒れんちゅうが不思議」
（あんなに強く跳ぶかかられて、それでも倒れないのが不思議）
テレビ画面の中には、「体当たりだっこ」で歓喜する選手の姿。
母よ、感動のポイントはそこかい…。
その後、団子状になった選手たちが団子のまま地面に倒れる。
それを見て、
「ありゃ～。一番下になったら、私は骨折しとるね」
と思った私は間違いなく母の子のようです…。

笑顔で世界の頂点に立ったなでしこ。
最強アメリカを倒した“折れない心”。

最後にナンバーズの記事を紹介。
笑顔で世界の頂点に立ったなでしこ。
最強アメリカを倒した“折れない心”。

いろんな記事を読んでると、選手たちは、この優勝で完結していない。
さらにその先を見つめているのを感じさせるコメントがいっぱいだ。


同じように強くはなれないけれど、
取りあえず明日に向かっていこうと思う、
私のようなものにでもそんなことを思わせるのは、
やっぱりみんなの笑顔だったと思います。

ありがとう。

祝！なでしこジャパン、世界一!!

やったぁ!!勝った!!
おめでとう～

も、言う事ないです。

いい1日のスタートです。もう、今日は、余計なニュース、入りませんように。

この喜びに浸りましょうぜ(^^)