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隠れ肥満から、立派な肥満に順調に成長している私。
見た目以上に体脂肪率が高いんです。
取り敢えず気が向いたときには体脂肪計付き体重計で測定しているんですが。
ある日。
体脂肪の数値が一気に減ると言う出来事が!!
何気なく手をひざに置いて、いわゆる「屈伸用意」のポーズで計測すると、
体脂肪率が一気にマイナス10パーセント!
さらに体育座りで計測すると、体脂肪率は一気に半分に!
おまけに代謝年齢が一時50台に突入したのが、20歳代に!!
もちろんこれらは正しい数値ではありません。
でも、体勢でこんなに数値が変わるとは驚きです。
道理で正しい姿勢で計測するように説明書に書いてあるわけなのね。
正しく計ると、やっぱりしっかり肥満なので、
健康管理は必要です。
でも、見た目で肥満だと見抜かれることはまずありません。
でも、着られる服がどんどん減ってきています。
見た目、私より体格がいいと思っていた方の服のサイズが、
2ランクぐらい小さかったのに軽いショックを受けていたりして。
楽してダイエットは無理なのよ~
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