年の瀬にまたダウン

何だか今年は病気の話ばっかりしてる気がする…。

今年は何回血液検査したかなあ。
「どんなに具合が悪くても血液検査はオールOKの『血液検査優等生』」
は、もう名乗れません。
こないだの人間ドックで、白血球の値が2900で、
3カ月後に再検査を言い渡されました。
どうしたんだ私の白血球！
ついこないだ、1万越えをしていたじゃないか！
あれか？
肺炎とインフルエンザで力尽きたか？
白血球数が低すぎると感染症にかかりやすくなるらしいので、
気をつけなきゃと思っていた矢先…。

昨日未明から嘔吐。
朝から熱発。
昨日は1日寝ておりました、
食べたものはすべてリバース。
水を飲んでも吐きそうになるので、
水も飲めない。
吐き気と頭痛と脱力感で1日ダウンしておりました。
多分、脱水状態になってたな…。
ここ6週間で3回目の38度越え。
6週間の半分は病気の状態でしたよ。
1日で1キロ以上減った。
今日も食欲ないけど、
食べものの匂いを嗅ぐだけで吐き気がするけど、
今日は頑張って食べました。
食べないと、病気に負けるので。

「具合が悪い…」と母に言うと、
「又ね！？」と返されました。
又です、お母さん。
今年も役立たずですみません…。

でも、あれですね、
つわりのお母さんたちって、これがずっと続くんですね。
友達が産み月までつわりが続いたって言ってた。
そういえば同僚がつわりで10キロ体重が減って、緊急入院した…。
食べられるってありがたいことなのよね。

11月に貰った吐き気止めを飲んでるけど、効いているのかどうかわからない。

来年は、てか、もう明日だけど、
病気をしない体づくりをしなくては。
熊本城マラソン（4キロ）にも参加しなきゃだし。
中止のままの自転車通勤も再開しなきゃ。

ああ。今年も何もしないまま終わってしまう…。
健康って大事よね、としみじみしつつ。

ああ、年賀状を27日に出しておいてよかった…。
心を残しつつ年賀状を出せなかった人たちもいる…。
みんな、元気かなあ。


それでは、良いお年を！

きっついわぁ

今週の木曜日から職場復帰しました。
木曜日は、体が重くてたまりませんでした。

ほぼ定時に仕事終了。
帰宅しました。

金曜日は思いのほか体が軽く、
調子こいて、9時まで残業しました。
したらば、今日、体がきっついわあ…。
しまった。油断した。
1週間自宅休養というのは、1週間で「全快」するという意味ではないと、
分かっていたつもりでしたが、まだ甘く見ていたわ、肺炎というものを。

何だか、死亡原因の第4位だそうですね。
抵抗力の落ちたお年寄りの方が罹患してお亡くなりになるイメージがあって、
即入院レベルだったことをうっかり忘れかけていました。

で、点滴は3日間で、「クラビット500㎎」という抗生物質を5日間飲んだんですが、
500㎎という数字にビビりました。
そんな薬剤容量の多い薬って飲んだことない…。
ベッドにいる間、暇だったので検索してみると、
強い薬である分、副作用も当然色々ありまして。
その中に
・筋肉痛、脱力感、赤褐色尿 [横紋筋融解症]
・発汗、動悸、脱力感 [低血糖]
・腱周辺の痛み、浮腫 [アキレス腱炎、腱断裂などの腱障害]
というものがありました。
おお、脱力感、倦怠感、あるよ！
発汗もある！のども痛い！
で、右足首の痛みにむくみも出ました！
副作用？これ、副作用？
でも、もう飲み終わってるし、あとは静観するだけだよなあ。
咳と鼻水は残ってるけど…、
でも、気になる症状があったらお医者さんに行ってねって
ＨＰに書いてあるし。行ってみようかな。

って感じで、本日、病院で相談してきました。
やっぱり、ここは様子を見るしかないということで、
咳止めの漢方薬をいただいてきました。
体調が整うまでは、自転車通勤も自重、
っていうか、最近遅くなることが多かったので、
ここ１、2か月、ほとんど自転車に乗ってないよ…。

咳は1か月ぐらい残ることもあるそうです。
火曜日に撮ったレントゲンで、影はほぼ取れていたので、
来週の土曜日に再度受診して、その時に「完治宣言」もらえるといいなあ。

健康って大事よねえ。
きっつい時は、無理しない、ってことね。
頑張らないことを頑張る。

明日、復帰！

レントゲン写真を撮って、「良し、よかろう！」
とお医者様の許可も出て、
明日から職場復帰です。
リハビリを兼ねて、昨日までは布団にごろごろしていましたが、
今日は、部屋の中を若干動いてみました。
…ちょっときついかも。
明日から大丈夫でしょうか。

さて、1週間の休みと聞いて、「どんだけ本が読めるだろう！」
と期待した割にはあんまり読めませんでした。
小説類はまだ脳を疲れさせるようです。

そんな時の出番は、漫画よ！
実は定期的に購入している漫画で、4年くらいから完読できず、
積んだままの雑誌があったの。
連載はつまみ読み、読み切りは読み飛ばし。
読了できないままの雑誌を、部屋の隅に積んでいたのです。
一番古かったのが、２０１０年代の物、
ああ、このころから疲れていたのね、。
で、大半は読んでるんだけど、読んでみないとどこまで読んでいたのかがからない。
で。2010年度の本は、どっちかというと復習編？

いつもはノルマを果たすという勢いで読み飛ばすところもじっくり読みました。
基本私はマニア（オタクではない！という主張に何の意味があるのか…）なので、
1冊の本で、いろんな方向に楽しむことができる。
それを書くと、きっと引かれちまうだろうなあと思うので控えますが、

そうかあ、2010年は、まだ地デジかで、対応を追われる状態だったんだ。
いや～もっと昔から地デジってあった気がしていたよ。
そして、読み進めるうち避けられないのが、2011年3月。
「いつも通り」を通すことで、今は何もできなくても、
その後「娯楽」の持つ力が必要になると。そのためにできることを頑張ると
雑誌のあちこちから、そのエネルギーを感じました。
2011年の5月号。まさに震災後に出た本ですが、
「あれ？カラーページの紙の質感が違う！」と思ったのは私だけ？
その時期、東京の方の製紙会社がうまく機能できなくて、
八代の製紙会社がフル回転とも聞きました。
推測だけど、こんな髪質にまで震災の影響があったのね。

もう、ほんと漫画1冊あるだけで、まるまる1日遊べるわ私、
あ、でも、オタクじゃないから！！（あ、今、信ぴょう性はどれくらい？）

でも、面白い発見もたくさんしたので、ちょっと語ってみたい気もする。
気もするけど、
数少ない、ここに来ておられる方は、あからさまに引いておしまいになるのではと、
ドキドキです。

いや、まて。
最初は職場復帰の話をしようと思っていたはずだ。
なぜこちら方向に走るのか。

ちゃ～～～んと安静にしていましたよ～両親に移さないように、
食事時以外は引きこもり、栄養バランスにも気をつけ、
ブログの文章も、通常勤務時間が終わってから手をつけるｔ、一応気は使っていたのよ。
おかげで今日は30分ぐらいなら椅子に座っていても大丈夫！
取り敢えず、明日は暖かめの恰好をして、マスクをして、
なるべく体力を使わない方向で、働きます。
取り敢えず1日目なので、ほどほどな感じにしておこうと思う
頑張ろう～！！（あ、ほどほどにね！）

病人は病人に見えるがよろしい。

先日、「果物しか入らないといっても肉を出す母」というメールを
姉と妹に出したということを書きましたが、
姉がそのことを職場で言ったところ、
「うちも同じ！！」と、大うけしたそうな。
いずこの母も同じですね。
人の言うことは聞き流し、自分の「よし」を押し通す。
たぶん、うちの母は「元気を出すには肉」と思っているんだな。


そんな母に、珍しくおねだりをしてみた。
曰く「リンガーハットの牡蠣ちゃんぽんが食べたい」
ずっと食欲なかったんですが、
昨日ぐらいからタンパク質類も普通に食べられるようになって
そしたら無性に牡蠣ちゃんぽんが食べたくなったんですよ。、
確か、お持ち帰りができると聞いた。
さほど遠くないところに店舗もある。
でも、たぶんスルーされるだろうなあと思っていたんですが、
ほんとに珍しく、リンガーハットを探しに行ってくれたようです。
でも、探し出せなかったって。

まあ、仕方ない。あの母が探しに行ってくれただけでもすごいわ。
そう思っていたら、今日うちに来た姉が、
「牡蠣ちゃんぽんを食べに行こう」って言うんですよ。
母から話を聞いたんでしょう。
父もそばで同意しているんですが…。

ちょっと待て。
私は病気療養中ですよ？
即入院レベルの。
食事時以外は部屋で休んでいて、
顔を合わすときはまあ普通にしゃべってるけどさ、
椅子に5分も座っていられないレベルで倦怠感があるんですけど。
1週間のお休みをもらってる身で、外食ができるとでも？

まあ、病院の先生にも「そんな重病人に見えない」って太鼓判押されたけど。
調べたら、ＣＲＰ１７．５って、重体が検討されるレベルだそうですよ？

食事には私抜きで行ってもらって、
その代り、牡蠣ちゃんぽんのお持ち帰りを姉に頼みました。
ついでに杏仁豆腐のクコの実のデザート付きで。
そしたらば、牡蠣ちゃんぽんだけがお持ち帰りできないんだって。
デザートも、杏仁豆腐はお持ち帰りできないんだって。
わああ、ピンポイントのオーダー外し。
仕方がないので海鮮ちゃんぽんで妥協。
牡蠣ちゃんぽんは、全快してからで。
でも、海鮮ちゃんぽんのほかにコンビニスイーツも買ってきてくれました。
ちゃんぽん一杯完食。満腹になりました。
御馳走様。

姉夫婦が帰った後、妹夫婦がやってきて、
果物の缶詰や杏仁豆腐などのお見舞いの品を持ってきてくれました。
お見舞いに果物を持っていく意味が、胃を持ってわかってきた今日この頃。
ありがとう妹。
そして、両親がマスクをしていないのを見ると、
早速使い捨てマスクと殺菌手洗いとウェットティッシュを買い込んできました。
「絶対お父さんたちに移しちゃいけないのよ！
わかってる、そこんとこ！
わかってないでしょ！！」
とひとしきり説教されました。
わかってるよ～、わかってるから怒らないでよう。

そんなこんなで、今、デザート長者。
おいしく杏仁豆腐をいただいてます。
病人は病人らしくしていよう。

そんな感じの土曜日です。


ところで妹は「本なんか読んじゃ駄目よ！」と怒ります。
テレビを見るのはいいんだって。
寝っ転がって見るのは一緒じゃん。
どこが違うのかがわかりません。

白い影の正体

先日、白い夢を見たと書きましたが、
本日、レントゲンに映る白い影を見て、
先生は
「あ、肺炎ですね」
と言いました。

おお！初肺炎！！

以下、姉と妹に送ったメール。

掛かり付け病院に行ったら、

風邪ですかね～、検査に異常無いんですけど、
念のため、レントゲン撮ってみます？
あれ？影がある。肺炎か？肺がんか？
地域医療センターで、精密な画像を撮ってもらいましょうか。
その前に追加検査を…。
あれ？CRPが、あり得ないぐらい高い！即入院レベルですよ！
○○に住んでる？じゃあ、△▽（大きい病院）に連絡を…。
いや、ベッドが空かないかも。
当院で抗生剤2倍打って明日検討しましょう。

てな感じでした。
肺がんは無いと思う。肺炎で決まりだと思います。
道理で、39度もの熱が4日はも続く訳だわ。あ、今日で5日目。
それにしても、一昨日咳をしながら帰って来たら、
「あら、風邪ひいとるとね」と言った母。
私は日曜日、救急に駆け込んでいるんですが。
毎日「果物しか入らん…」と言っているのに、肉を出す母…。
まあ、いいけど。
仕方がないので、病院の帰りに、果物買い込みました。
そんな感じ。

以上、メール転記終わり。

実は、熱発する前日、土曜日に、とっても詳しい血液検査をしてもらっていて、
そこでは全くの異常がなかったんです。
で、日曜日の朝に熱発、おう吐。速攻、△▽（大きい病院）の救急外来に。
この段階で、「おう吐」の方の薬と解熱剤をもらって帰ったのですが、
実は、肺炎だったみたいです。
激変とは、まさにこんなことよね。

上記のＣＲＰというのは免疫学的検査で、土曜日の段階で、０．２３．
全く異常なし。
で、今日は、１７．５！
ちなみに１～４：軽度異常　５～９：中度異常　　１０～：高度異常
なるほど、先生が、即入院レベルだといわれるわけです。
でも、大病院だと、歩いてこれる人は帰す（入院させない）かもしれない、と先生は思われたそうで。
受診には自分で運転してきた私は、普通に椅子に座ってるし、
それで△▽病院に行って受診して、そのまま帰されたんじゃあ、
二度手間なだけで、体を休める事もできないですよね。

メールを受け取った姉は「大丈夫～？」と電話してきました。
妹はいったん父に様子を聞いた後、私に、
「なんで入院しないの！！先生は、なんで入院させないの！！」
って怒るんですよ。
（さっき、「妹に」と入力しようとしたら、「いもう鬼」になった；）
で、速攻病院に電話する妹。やめてよ、恥ずかしい。
「大丈夫よ私、その辺上手だから。
『心配症なんですみません～』って、下手に出て聞いたから」
と、威張る妹。
取りあえず、明日の結果次第ということには納得してもらいましたが、
よく考えると、この妹、
過去に血色色素４まで落ちて入院。
諸症状を押し隠し、大量出血直前の胃潰瘍で入院。
いずれも仕事に穴をあけられないという理由で症状を押し隠していたんですよ。
そんな妹に、
「仕事なんてどうにでもなるわよ！
入院して、ちゃんと治療しなきゃ！」
なんて言われても、説得力、無い～～～

入院なんてしなくても、投薬してもらって安静にしていれば、家でもいいんじゃないかなあ。
なんか、抗生剤が聞いた感じで、お昼に1回解熱剤飲んだけど、
その後は、熱は落ち着いてきた感じ。
あとは、咳よね。
でも、いくら落ち着いてきたからって、こんなブログなんか書いてるって妹にばれたら、
また怒られる～～
果物買うときも、職場の近くのお店だったから、
「あの人仕事休んで買い物なんか…」って言われるんじゃないかとひやひや。
なんたって、病院の先生に「入院が必要な患者に見えない」って太鼓判押されたからなあ。

今日は、こんな感じでした～

美しい夢を見た

タイトルが夢なのに、なぜカテゴリーが健康なのかというと、
今、まさに、風邪をひいているからです。

日曜日の朝に熱を出しました。
39度！！
以前インフルエンザに罹った時でさえ、38度が限界だったのに。
おう吐もあったので、休日診療で点滴を受け、
日曜日は休養していました。
どんなに病気になっても食欲がなくなることはないというのが
数少ない私の自慢だったのに。
今回は、吐き気に負けて、ご飯が入らない。
かろうじて果物だけは入るので、
梨とリンゴとみかんで食いつなぎ、

月曜日には37度台に下がっていたので仕事に行きましたが、
2階まで上ると息が切れ、足が鉛のように重くなり、
しばらく歩けない体たらく。


使い物にならない状態に、午後からあきらめて帰宅。
再び休養。38度越え。

したらば、今朝方、タイトルの、美しい夢を見たですよ。

白い、透き通るように白い、
天使の羽もかくやというような、柔らかい手触りの布に手を伸ばし、
視界は一面、白い光で覆われていて…
穏やかな、穏やかな世界。

目が覚めた瞬間、
体がすっきりしているではないですか！
それも、ここ数日どころではなく、生涯最高レベルの目覚めで、
今日は元気に通勤しましたよ。
すっごいハイテンションで働きましたとも！
大丈夫？と声をかけてくださる方には、
全快しました！と元気よく回答しました。

でも、油断大敵。
午後から怪しくなり、咳と鼻水、声枯れ倦怠感。
残業せずに帰宅。

今現在38度前後を行ったり来たり。
解熱剤を飲むべきかどうか、悩みつつ、
今朝の夢を反芻する。

それにしてもいい夢だった。
もう一回来てくれないかなあ、白い夢。

と、期待しつつ、薬飲んで寝ます。

ていうか、こんなん描いてる場合じゃないだろうと思うけど、
明日になったらあの夢の感触がなくなりそうで、もったいなかったのよ～～。

火照ったり、冷えたり。

最近、調子が悪い。
いや、結構日常的に調子は悪いんだが、
最近は、また新しい症状が。

日中、ちょっと動いただけで、火照って汗ばむ。
そんなに気温は高くないのに。
厚着しているわけでもないのに。

夜中に火照って汗が染みて目が覚める。
羽毛布団1枚。
先日までは、今より気温は高かったのに、
そんなに汗ばむなんてことはなかったのに。
逆に寝入るころは、冷えて冷えて、寝付けない。
体が痛いくらい寒い。
でも風邪じゃないと、病院で断言された…。

睡眠時間は十分だけど質が悪いせいか、
日中、しょっちゅう脳味噌がジンとしびれた感じにふらっとする。
それも頻繁に。
春に脳のMRIもとっていて、異常なしと保障されたんですが、
でも、具合が悪いのよ…。
総合診療科にも行ったのに。
異常なしと太鼓判押されたのに。

これは、あれか？
噂に聞く「更年期障害」…。
友人は30代のころから悩まされているという。
このまま、逃れられるかと期待していたんですが、
甘かったか。

ふと。
全てを説明できる一言に気がつきました…。
「加齢」
…いや～～～～～

年を取ることは仕方がないことだけど、
どうにか、生活の質を落とさないように、
色々努力しなきゃいけない時期になったという事よね。

今日は、寝ます。
明日また頑張ろう

リバース

題名から、とてもナニな話題ですみません。
最近あまり食欲がなくて、若干残し気味なのに、体重は一向に減りません。
おかずは胃にもたれるけど、甘い物ならOkという中途半端なのがいけないのかも。
昨夜も夕飯はパン一切れだったので、夜中にお腹がすくといけないと思って、コーヒーゼリーをお持ち帰りしました。その時、一緒にホットコーヒーLサイズなんて買ってしまったのがいけなかったのかも知れない。
コーヒー飲んでる途中で胃がムカつき始め、ついにリバース。
いつもは、吐くだけ吐いたら、直後でもご飯を平気で食べられる私ですが、
昨日は吐き気がおさまらず、ここで悩む。
夜中にお腹が空かないように準備したコーヒーゼリー、このあと食べたら、間違いなくリバースする気がする。
ここは空腹は我慢する所か。
いや、それよりも、問題は、就寝時の薬。
もし飲んだ後リバースしたら、再度飲み直した方がいいのか？飲まない方がいいのか？
悩んだけど、思い切って飲んでみた。
とたんにこみ上げる吐き気と悪寒。
ここは吐いてなるものかと、布団の中でミノムシになる。

そんなこんなで、どうにか朝を迎えました。今もちょっと具合が良くないですが…。
若い頃から、結構夜中にリバースする事はあったんですが、大抵翌日は何もなかったかのように回復していたけど、
さすがに、もう若くない…

そして、どんなに具合が悪くても、きっとどこも悪くないのよね～
コーヒーゼリーは、今夜頂きます。
やれやれ。

病院のはしご

体調がすぐれないのは、いつもの事だからいいのよ。
体中、しょっちゅう痛いのも、いつもの事だから仕方がない。

それでも、リハビリの先生から、
「むくんでますねえ」「心配ですねえ」と言われ、
健康診断でも
「甲状腺の病院、行ってますか？行ってない？
甲状腺からむくむこともあるからちゃんと定期健診行ってくださいね」
と言われ、
甲状腺の先生（以前、いや～な思いをしたので、避けていました）から、
「むくみは甲状腺とは関係ないね。
気になるんなら、総合内科行ってみる？
どこを調べたらいいか教えてくれるよ。
紹介状書いてもいいよ」
と言われた…。

以前、「この体の痛さはリウマチかも！」と思って治療を受けたら、
薬の副作用で腎臓疾患をおこし、
リウマチではないという結論を出され、
「この体の症状は、甲状腺の症状に一致するわ！」と勇んで出かけたら、
「全く異常ないですね～若干大きいくらい」
と言われ、
整形外科でも原因は分からず。
「皮膚がざわざわして気持ちが悪い」と言ったら、
内科の先生からは、
「むずむず足症候群（そういう名前の病気があるのよ）の亜流かなあ」
と言われ…。
何をどうしたらいいのか分からない。

で、生活はできているわけですよ。
慢性的に調子が悪いだけで。
きっとその総合内科とやらに行っても、結論が出るとも思えない。
ああ、上記の症状に、
２週間ぐらい前から首筋から喉にかけて疼痛と腫れぼったい感じがするとか、
急に耳の奥が痛くなるがとか、
胸痛がいきなりくるだとか、
耳鳴りは常にあるとか。
朝起きて、足があまりに痛くてまっすぐに歩けなくても、
それでも仕事に行くころにはまっすぐ歩けるようになるし、
関節が痛くても、日常の動きはできるし、
肩が痛くても、方向と力の入れ方に気をつければどうにかなるし、
腰の痛みは以前のぎっくり腰の時に比べればぜんぜんいいレベルだし。

で、対処療法でお薬出されても嫌なんですよ。
だって、生活できるレベルの痛みと不調だから。

昨日は歯医者と整形外科と甲状腺の病院に行った。
で、今週中に取り敢えず紹介状を書いてもらって、
土曜日は胃カメラを飲んで、来週には総合内科ですね。
来週は来週で歯医者さんとリハビリも待っている。
ちなみに今この文を書いてる時点でいたいのは、
右前頭部、膝、手足指関節、足の親指の付け根、肩、目、喉、左こめかみ、後頭部。

少なくともここ１０年以上健康体でいた時期が無い。



でもまあ、要するに総合内科でも「どうもないですね」と言われたり、
対処療法だったり、原因不明だったりするんだろうなあ。

それでも時間を作って行けるうちに行こう。

自転車始めました。

自転車買いました。

それがなぜ、「健康」カテゴリーになるのか。
それは、私の筋肉があまりにも貧弱だから。
日赤のお姉さんから、
「あと7キロ、筋肉つけてくださいね」と言われているくらいだから。
7キロよ、7キロ。どう思う？かなりの量よ。

でも、ほんとに7キロ足りないんだなあ、と、
自転車に乗り始めてわずか3日で体がぼろぼろになってしまったので、
しみじみ実感しているところです。
たかだか片道3キロでも、一旦出かけてしまったら、
自力で漕いで帰らないといけないのよ。
足だけじゃなく、腰も、肩も背中も痛い。お尻も痛い。胸筋も痛い。
自転車って、意外と全身使うよ。
カロリー消費は、同じ距離を歩くのサイクリングとでは、
自転車の方が時間が短くなるので、
歩く方がたくさんカロリー消費すると言うけれど、
「筋トレ」という面では、歩くより、ジョギングより、
はるかにハードで、いろんな筋肉使ってると思う。
今日はもう、疲労困憊して帰って来たもの。
もうすでにくじけそうです。

でも、こうなることを見越して、
自転車、張り込みました。
自分的には、高価な自転車です。
デザインも、お店の中にあるもので、できるだけ気に入るものを、
と悩みまくって選びました。

妹が、
「ギアつきがいいよ。
かごは横長が可愛いよ」
と言い、
義弟が、
「ギアは内装がいいよ。
チェーンが外れにくいから」
というので、、
そういう条件で、上の写真のに決めました。
でも、これ、二人に相談する前から気になっていたもので、
多分私は最初からこれが欲しかったんだなと、後から思いました。
自分が何が欲しいのか、選ぶのが苦手な私は、自覚するのが難しいんですよ。
そして、選び間違えて後悔することが多いので、
今回は、慎重に慎重に選びました。
2時間かかった…。決断力がない…。

実は高校時代、自転車通学してました。
買ってもらう身なので、自分の好みより安い方を選びました。
本当は白いのが欲しかったけど、青を選びました。

今回は違います。
自分でお金を出すので、自分が納得するのを買えばいいんです。
高くても安くても。
何となく、白がいいかな、と思っていたのは、高校時代の記憶のせいでしょう。
実際にお店で見てみると、茶色も渋くていい色のがあったのよ…。
上の写真のデザインの、3種類色があって、
白もいいけど、茶色もいいねえ、と、最後まで迷っていたけど、
結局白にしました。
そして、最初の話に戻る。
自分に言い聞かせるわけですよ。
「こんなに悩んで選んだ自転車だもの。
高いお金を払って買ったんだもの。
途中でくじけるわけにはいかないわ！」
って。
根性がないって、大変なのよ。
色々理由づけしなくちゃいけなくて。

すごいね今は。
どれも自動点灯ＬＥＤですよ。
昔みたいにライトをつけるとペダルが重くなるなんてことはないのね。
でも、夜は怖いなあ。
車に乗ってるときは、真夜中でも平気だったのに、
8時ってこんなに暗いんだあ、と改めて気付きました。
そして、自分がいかによれよれかというのが、
ライトの揺れで、よりくっきり分かるという…。
ああ、疲れた…。

2週間で、体が変わるよ、と言われたので、
取り敢えず2週間を目標に頑張ります。
頑張れ、私！くじけるな！
今度の人間ドックで、日赤のお姉さんに、
「頑張りましたね」って言ってもらえるように！
でも、本当に7キロ筋肉つけたら、すっごい健康体になれそうな気がします。
今の疲れやすさもなくなるかも。

というわけで、健康になりたいな～、頑張るよ～というお話でした。
2週間後に期待！