第三回大人の運動教室＆ワークショップ開催いたします

来る12月16日（日曜日）午後2時より入間市健康福祉センターで発達障害の方向けに、大人の運動教室＆会話のワークショップ開催します。本格的なフィットネススタジオでカラダの調子を整え、イイトコサガシを楽しくいたしましょう。

日頃運動不足でお悩みの方、カラダのバランスを整えたい方ぜひご参加あれ。カラダのバランスを養う運動を中心に、のんびりゆっくりのペースでカラダ解しませんか。

お申し込みはこちらからお願いします。


以下詳細です。



開催日時：12月16日（土曜日）14：00－16：00


開催場所：入間市健康福祉センター3F　スタジオ

経路：西武池袋線入間市駅、西武バス4番のりばから直行バスあり
健康福祉センター行
入間市駅　　　　　　12:50　　　13:30　　
入間市役所　　　　　12:52　　　13:32　　　　
入間扇町屋団地　　　12:56　　13:36
西武グリーンヒル　　12:58　　　13:38
健康福祉センター　　13:05　　　13:45　

駐車場完備70台収容可能

募集人数：10名

受付開始：13時45分

対象者：18歳以上で発達障害当事者の方、支援者の方、発達障害に興味のある方

ご用意いただくもの：上履き（スニーカー等運動に適した履物）、運動しやすい服装、飲み物

集合場所：健康福祉センター3Fトレーニング室に直接おこしください。

参加費：1,000円



運動教室の内容：
バランス体操
ソフトバレーボールを使った運動
バランスボールを使った運動

ワークショップの内容：
アイスブレーク（マジョリティを探せ、15セカンズ）
会話のワークショップ

*イイトコサガシについて
東京都発達障害当事者会の名称であると同時に、批判助言一切なしで、「いいところを探す」
に徹したコミュニケーションスキルを試す方法です。With Natureはイイトコサガシからこの手法の使用許可を頂いています。また加納はイイトコサガシのファシリテーター研修を受講しています。

みなさんのご参加お待ちしております。