ボリュームサラダ

今日は自分の分だけ夕食を作ればよかったから、ちょっとラクをした

とはいっても、ちゃんと食べたいから作るには作ったよ！


ボリューム満点のサラダ。ワンプレートで済むヤツ






鶏肉をアスパラと一緒に焼き目がしっかりつくまで焼き、たっぷりレタスの上に乗せ、
プチトマトを飾ったらアマニ油のドレッシングをかけて完成。

レタスだけだと、体が冷えるだけだけど、温野菜と鶏肉を一緒にとれば
ちゃんとした食事になると思って・・

これだとけっこうたくさん食べれちゃうんだよね(^.^;)