ところてんダイエット

ひぃのお義姉さんが１ヶ月で４キロのダイエットに成功した
一緒にやっているお義兄さんは８キロ近くやせたらしい。
すごくな～い？？？

お義姉さんたちは朝、晩の米をところてんに変更した。
おかずはいつもよりちょっと少なめに。
お昼は変わらずお弁当を食べているらしい。
ところてんは１日400gを２回に分けて食べているそうだ。
お義姉さんの住んでいるところでは、ところてんが68円で売っているから家計にも響かないといっていた。

自慢じゃないがわたし今までダイエットをしたことがない。
といっても決してスレンダーではない。
どちらかというと「要ダイエット」な体型だ。
我が両親には「最低でもあと５キロやせろ」と耳タコになるほど言われ続けている。
慣れって恐ろしい。。。
食事制限をしたらストレスになるし、運動神経はよいほうだったが、積極的に動くのが好きな方ではない。
「忍耐」「努力」「根性」が大嫌いだから仕方ない

でも、今回のところてんダイエットには心が動いた
わたしにもやれそうじゃない
ということで、早速ところてんを探しに。
うちの近所のスーパーでは底値が89円だった。あとはだいたい128円くらい。
ちょっと家計を圧迫しそうだが、とりあえず１週間分を購入。
晩ごはんまでところてんにするほどの意気込みはまだないから、まずは朝ごはんをところてんにしてみた。
最近はあちー日が続いているから、朝のところてんはなかなかナイス
今日で５日が経ったけど、効果が現れている実感ゼロ
長い年月かけて蓄積した肉だからそうカンタンに効果が現れるわけないか
せっかくだからもう少し