雨週末 6/13、14

アウトドアインラインスケーターに雨は最悪である。路面が乾くまで滑れない。ジョギング始めてよかったなあ、とつくづく思う。
でも雨の合間に頑張りすぎて、ぎっくり腰。日曜午後は静養に・・・

13日土曜日は朝から雨だった。
午前はインラインのウィールメンテ。ばらして、ホコリ取って、外径測って、ローテーション。1番は55mmまでチビっていたのでお役御免。ベアリングは回らなくなっていたので潤滑油スプレー。いくつかは更に回らなくなった。あぁ。
午後は図書館＆カフェ読書。雨のためか驚くほど空いていた。
夕食はメロカマ煮付け。珍しく美味に出来た。

14日日曜日、早朝は曇り。今は知らなくていつ走る。16kmを90分。がんばりました。途中15分鶴間公園で休憩いれた。エアロビ軍団、少年野球、少年サッカー、大人サッカー、バスケ。スポーツ大国の公園風景だった。路面がぬれていたので、遊び系の人はほとんどいない。
ジョグから帰宅。シャワー中に腰をひねって動けなくなる。いや、動けない原因の７０％は16kmジョグ。
夕刻、近所の電気屋でパソコン購入の下見。いまどきのパソコン技術をいろいろ学ぶ。
夕食はタイカレー。海外旅行土産のカレーペーストを使ってみた。真っ赤でとても辛いけどうまい。二日連続で料理が上手くいくなんて珍しい。
夜、TVが空いてたので（いつもは家族に独占されている）、録画してあった「名探偵ピカチュー」を楽しむ。おもしろいなこれは