雨の連休は筋トレ

休日10時から15時まで筋トレで費やしました。

時間があったので室内のマシン全てやるを目標に頑張りました！そのほか室内講習受けたり、上級者のトレーニングをみて参考にしたり。顔見知りやインストラクターと雑談したり。あっという間の5時間でした。

からだポカポカ。明日の午後の筋肉痛が楽しみです。