8/23 玄海田公園

猛暑も終わりの玄海田　10：30-13：30。曇り時々猛暑。筋トレ系基礎練習に励みました！

ロング（スパイラル、2輪OP、1輪）、2輪の8の字、スラ（2輪、オープン、TTクレイジー）

一週間前に続き体力作りがテーマ。
・2輪系の連続滑走で足の裏つりそう。TTのクレイジーが少しできそうに思えてきた。2輪で8の字やってみたが、これが難しい。いい練習になると思った。
・オープンクロス。初めて両側とも貫通した！苦節7年。
・13:30　朦朧としてきたし、誰も居なくなったので撤収。生きててよかった。
・スキー練習チーム、城南島からの遠征さん、ながでん家、Jボード家族、チャイナ家。入れ違いでうどんこ家

午後はアピタでマンガと食材の買い物。スタバで読書。脚の疲れが取れたところで帰宅。この時間は小さい子供が多い。可愛いね！