ご訪問有難うございます💪
今ウエイトリフティングでお世話になっているジムでは
ケトルベルも学ぶことが出来ます。
私はウエイトリフティングのみなのでまだ習ったことはありませんが…
道場でも時々SwingやJerkなど取り入れることはありますが
ウエイトリフティング同様基礎から習った訳ではないので
握り方や振方など全てに？？？がつきまといます。
ケトルベルの先生も空手の有段者で
気さくさの中に落ち着きがある好青年タイプ。
ブログを拝見したら
スポーツ競技としてのケトルベルの存在を知りました。
老若男女いつから始めてもOKとのこと👍
そして一番興味をそそられたのが
Endurance(耐久力)の強化です。
走り込みやダッシュ練習も良いのですが
かなりの時間を割きますし膝も気になります。
ケトルベルは色々な可能性を感じました。
今はもちろんウエイトリフティング中心ですが
フォームと40kg練習が一人で出来るようになれば
一度ケトルベルの指導を受けようと思います。
また一つ楽しみができました💪💪💪
押忍👊