ぽっこり出ているお腹を引き締めます

太っていないのにお腹がぽっこり出ている方！
おすすめします。

骨盤体操レッスンです。

骨盤廻りの筋肉をほぐし、正しい位置を取り戻すことで、
ぽっこりでたお腹を引き締めます。
骨盤低筋は、内臓を支える大切な筋肉。
女性は男性より骨盤低筋が広く、臓器も多いので、筋力で引き上げないと内臓下垂につながります。

加齢と共に弱くなっていませんか？
尿失禁は人事ではありませんね。
そうなると見た目だけの問題ではなくなります。

そしてきれいな姿勢を保つのに重要な骨盤！

座っている時間の長い方、股関節まわりが、かたくなっていませんか？

股関節と骨盤はお互い関係し合うのです！

体を支えている大切な骨盤！
姿勢を保つのに重要な骨盤！


一緒にトレーニングしませんか？
骨盤体操はショートレッスンです。お忙しい方におすすめします。

千葉市花見川区幕張本郷
駅から２分

ラルーチェボディスタジオ

ピラティス ヨガ ストレッチ

体験無料
お待ちしております😃
0432727778

<
お問い合わせこちらから