本日はスポーツの日
2022年度スポーツ庁の調べでは
40代の女性がスポーツをしない
体力が低下しているそうですね
40代の女性は、これから閉経をむかえるにあたりからだの変化が生じます
誰もがむかえる更年期
更年期の時期の症状が悪化しないように、生活習慣、環境を本気で考えなくてはいけません
更年期障害にならないためです
この年代に運動習慣をつけましょう
時間におわれて無理といえば、それまでです
すき間時間をいかに使うか
1日は平等に24時間です
健康はお金で買えない、唯一無二の大切な自分のからだと真剣に向き合いましょう
一緒に運動しましょう
ピラティス ヨガ ストレッチ
女性専用スタジオ
ラルーチェボディスタジオ
千葉市花見川区幕張本郷
駅から2分
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