老人の為の太極拳？

太極拳の教室にも行って来た。太極拳も出来た・・・（笑）
これからは老人の太極拳だよ～なんて、師匠の言う事にプッと吹き出してしまった（笑）
元は武術だからね・・・なんて言ってたのに、教室に一人だけ残っている白髪の８０代の男性を相手に悪いところを直しながら何気に皆を見ながら言う・・（笑）
そそ、皆７０代前後の年齢だ・・・確かに確かに（笑）・・そういう師匠も丑年～（苦笑）

太極拳自体は省エネスポーツであるからして・・・まぁ、確かに老人になっても出来るスポーツであることに間違いはない・・(^_^;)
それに年を取ると、人間って、段々力が抜けていく。力仕事が出来なくなる、雑巾を絞るという捻る動作が出来なくなる・・など、出来ることの許容範囲が狭くなる。すると、まさしく太極拳の力を使わないという・・・いい感じで力の抜けた太極拳も可能になる・・・という訳で（苦笑）
ええ、これからも老人力を鍛える太極拳は続けるつもりではいるけどね・・・（苦笑）

スポーツの基本は走るとか「歩き」・・太極拳は「歩き」のスポーツだからね・・
普段何気に歩いている自分の歩き方、歩幅、重心の掛け方が足裏のどの辺かとかね、上体は緩んでいるかとかさ・・・まぁ・・・それらを意識し直しながら自分の体の使い方を生活の中で生かしたく学んでいるワタシには、やはり止められないね（苦笑）
いつになく白髪の黒一点のオジサマが師匠に沢山質問していた・・・彼も長く続けているが、男性にありがちな理論派だった・・・最近は理論より体が先に分かるという反応があるっていう事なのだろう・・・理論は大事である。太極拳にもそれなりの理論体系がある。
けど、ワタシは太極拳は体が先に理解し始めるスポーツだと思っている。具体的に体が納得し始めると理論もすんなりと付いてくる・・・そんな体験をしている・・・老人の為のスポーツ・・ええ、今年からワタシもしっかり老人組なのであります（笑）