バランス

真夜中、３時、何処かに落ちたのかしら？というくらいの家屋が揺れるくらいの雷に目が覚めた。いやもう、本当に驚いた驚いた。
こんな雷・・・聞いたことが無い。ホントに驚いたわ・・・
しかし、それから中々寝付けな～い（苦笑）
参ったね・・・
今朝はそのまま雨、冬の雨は冷たいからなぁ・・・雪はまた融けて、数日後からまた雪が来るようです・・しかし忙しい空模様だなぁ・・・
重～い雲が低く・・・う～・・気も重いね・・・

さて、昨日の教室では師匠が元気になって何事もなかったように練習が濃い（笑）
うん、こうでなくちゃね・・・と言いながら、やや疲れた感じで昼食後は少しウタタネをしてしまった（笑）
内容が深い練習は歓迎です。太極拳の奥深さを感じながら、そういう練習の方が楽しく感じられる教室の面々・・・結構、太極拳歴２０年前後の面々・・・
師匠も東京の本部で沢山の濃い指導を受けて来る・・・・つまり、師匠が咀嚼できたもの、レベルＵＰする度に、ワタシらはその練習台？実験台？的な感覚もあるのですが（苦笑）、指導されても直ぐには分からなかったり飲み込めなかったり・・・体感を意識的に受け止められなかったり・・・まぁ、確実に濃く深くなる・・・・・・
出来ないながらも神髄に触れていくような勘違いかもしれないこの体験を今までよりも面白く思える・・・そういう奥深さに触れる機会があることがありがたい・・・(^^ゞ

太極拳は余分なものを全て排除して行く・・・という・・・
ワタシにとっては整体と同格なのだが、確かに寄る年波での筋肉の落ち方ばかりではなく、ある時から確実に大腿部の余分だなぁ～と思っていた筋肉が削げたことがあって、あれれ？・・ということもあった。
中国から招聘された孔老師が以前秋田に来ていた頃にチラッと仰った・・・
「バランスです、バランスが大事」と。
あの時、老師は筋トレの沢山の器具を見ながら仰っていた・・・

太極拳はリラックスして余計な力を使わないようにする運動なので、体幹部が先ずしっかりしなければならないし、股関節の柔らかさを促し、マッスル部も強化する・・けれど、生活するうえでは外側の筋肉も力も必要である・・・それを筋トレに寄って鍛えるのがいい・・・的なことを仰ってたように思う。
つまり、バランスを考えて生活の中に生かしていく・・・それが出来たら理想的な運動なんだろうねぇ・・・
なんてね・・・さも分かったようなことをエラそうに言ってしまったわぃ・・（苦笑）
ごめんチャ～～・・・(^_^;)