改心ツアー？

５月４日（土）。いつも大変お世話になっている、あおぞらカイロへ行きました。ゴールデンウイークだけど、行く所がないので、整体に行きました（笑）

大体、月１回のペースでお世話になっていて、ちょうどひと月経って「なんとなく行こうかなぁ」って感じで行きました。これも、人によって違うと思いますが、

私は、大体、月１回のペースで丁度いい感じがしています。４月は２回行きました。左肩が痛くて、電話して相談して・・・。仕事を辞めた次の日に行きまし

た。整体は、自律神経のバランスが整うそうです。交感神経と副交感神経のバランス。もちろん、身体自体もスッキリします。ついでに、終わった後は、テ

ンションが高くなり、笑いが止まりません（笑）笑いすぎだろってくらいです。帰りは、ニヤニヤ。駅周りを、ニヤニヤしながら歩いてます

身も心もスッキリして、元気になる！！あおぞらカイロは、簡単に言うと、そういう所だと思います。

２月からお世話になっていますが、何故だか、整体に行くようになってから、緩やかに、今飲んでいる精神安定剤が減っていったのです。仕事とかすると

ストレスが溜まったりするので、自分でも注意深く体調管理をしていましたが・・・。「なぜ？」まあいいや。考えてもわからない不思議なこともあるんだと思

えば（笑）嬉しいほど、良い方向に行っているから。○○菌が入り込んだから、ラムネ飲んで、笑えば良し！！適当だよね（笑）先生が、「良い意味で」適当

な人ですから（笑）

五本指の靴下。先生が、自分で染めてるらしい。去年の７月？まだ、引越してないときでしたが、

青梅手作りいっぱい市http://blog.goo.ne.jp/kup13562/e/95a6bdd3a91f9f27aec77ac7fda0349cの時、別の柄のを買って、家で履いて

いたのですが、すり切れて穴ぼこだらけになってしまったので、新しく買わせて頂きました。自分の気持ちもこんな色になれるのかなぁなんて当時は、

思っていましたが、当時よりは成長したのかな？なんて思います。また、この靴下がすり切れる頃には、今より成長していたいなぁなんて思ってます。

 

 

 

 

 

５月５日（日）。何故かラフターヨガに参加させて頂きました。このカイロの先生は、ラフターヨガのインストラクターでもあるんです。他の患者さんも何人か

参加するみたいだったので、よくわからないけれど、面白そうだったので、ご一緒させて頂きました。チャレンジ精神と勢いで（笑）

今日のテーマは「適当」とか、先生が適当に言ってましたが（笑）

 

 

ラフターヨガ＝「笑いヨガ」とにかく笑う。この日は、「ワールドラフターデー」だったので、参加者さんが多かったみたいです。会場は、東京代々木公園。

全国でやっているみたいです。代々木公園では、毎週日曜日にやっているそうです。

ラフターヨガホームページ　　http://laughteryoga.jp/

興味のある方は、ホームページを見て下さい。

 

 

 

 

 

終わった後なんですけどね。よく見ると、「仮装」している人がいますが、そういうふうに楽しく自由にやるそうです。ちなみに、私も物凄い派手なアフロ

のカツラをかぶってやりましたが（笑）そのままかぶりっぱなしで、ほぼ１日過ごしました（笑）

笑うことは、体には物凄くいいんです。脳内伝達物質「セロトニン」も増えます。セロトニンが不足すると「うつ状態」や「うつ病」になるみたいです。

その他にも、色々な効果があるみたいです。みんな笑ってるから、自然と笑ってしまうんです（笑）ほとんど知らない人達ばかりなのに、笑うだけでも

コミュニケーションがとれるものだなぁと、そんなふうに感じました。笑うのも意外と疲れます。私自身は、普段あまり笑うことがないので、余計に疲れ

ました。デトックス効果で、睡魔に襲われ、少し寝ました。また、違う世界に入って、とても面白かったです☆

 

 

ラフターヨガが終わった後は、ゆる～く適当に、代々木公園内をウロウロ。ふらふら。ゴールデンウイーク中だったこともあって、色々イベントをやっていたり

していました。アフロもいっぱいいたし(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

色々と歩いたのですが、最後は明治神宮へ。

 

 

 

 

 

明治神宮は初めて行きました。ここでも、派手なアフロかぶってました(笑)さすがに、参拝をする時ははずしましたけどね(笑)

 

かなり、久しぶりにおみくじも引きました。

 

 

これを読んだとき、胸に何かが突き刺さった気がしました。自分が今考えていること、自分に必要なこと、自分に足りないこと・・・。

ドンピシャで、かなり驚きました。何となく引いたのに・・・。マジかよ～。こんな奇跡的なこともあるんだなぁと思いました。

派手なアフロで、明治神宮をウロウロするようなことをして神様ごめんなさい。すべては、あおぞらカイロの先生が悪いんです(笑)

適当で、とってもゆる～いツアーでした☆たまには、こういうのもいいなぁ。

ご一緒したみなさん、ありがとうございました☆

 

よくわかりませんが、あおぞらカイロの先生の大ファンになりました（笑）