３９２３・カモメ

よく回る首１８０度も回っている


　
本日最高：　１７.５度：　最低：　　　５.３度　　湿度：平均：６１％　最低：４３％。
平年最高：　１３.４度：　最低：　　　４.０度

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①東日本大震災７年・安倍晋三首相が式辞（政府一丸）災害に強い強靱な国づくり進める

①森友文書・安倍晋三首相（書き換えで陳謝）行政の長として責任痛感深くおわびする
②１１市長の内９人が入っていない（オール沖縄に違和感）官房長官が翁長雄志知事ら皮肉る
③政権浮揚策で国民栄誉賞授与は本当？（支持率下落のケースも）出し過ぎや政権の人気取り
④イタリアの元祖ポピュリス（ベルルスコーニ）８１歳は復権にかけるが屈辱感に震え
⑤激動・朝鮮半島は私が早々と立ち去るかもしれないし…（トランプ大統領）成功の確信なし
⑥中国・習近平政権長期化へ（タイムズ・オブ・インディア（インド）民主主義勢力とさらに協調を
⑦任天堂の倒し方知ってますよ（騒動の真相は…）グリー田中社長の胸の内
⑧牛丼業界に頭打ち感（サービスに変革）宅配事業やコラボ展開で成長を模索
⑨沖縄の商社など４社・タイ市場開拓（沖縄県産や国内産）企業連合で農水畜産物輸出
⑩アルミ・鋼材価格上昇（売り手優位の交渉に傾いている）米輸入制限にらみ駆け込み需要
⑪所沢の飲食店で８人が食中毒（埼玉県狭山保健所）白レバーやハツ串の加熱が不十分か
⑫埼玉少女誘拐（フラッシュバックに苦しむ）中１少女自宅に監禁した寺内樺風被告に懲役９年
⑬ハチ公前でフリーおっぱい動画撮影（ユーチューバー）１６歳女子高生ら書類送検

コ ー ス：福神橋Ｂ：１５,８７４歩　距離：１３.１ｋｍ　消費：５６５ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分　午前７時４３分出発）　　　　　　　　　
　　　　　
　歩　　　　数：　　１,０５５,８６６歩
　距　　　　離：　　　　,８８５.２８１ｋｃａｌ

累計
　　　　：歩　　数(歩)：距　　離(km）：消費カロリーkcal)
　　　　,８７２,５７６：　　,７２１.４：,３０,９３８（２月まで）　　　　　　

　月　：　　歩　数(歩) 　　：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　,４５５,８０５：　,３７６.８：　　１６,０８７
０２　：　　,４１６,７７１：　,３４４.６：　　１４,８５１
０３　：　　　
０４　：　　　
０５　：　　　
０６　：　　　
０７　：　　　
０８　：　　　
０９　：　　　
１０　：
１１　：　　　
１２　：　　　
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２９　：　５,２９４,７８３　：　４,４７６.４６　：１８５,３９８.１。
２８　：　５,１３４,３２３　：　４,３７１.２０　：１７６,６４８.８。
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：１５１.５０ｋｍ・消費：１,４８３ｋｃａｌ（２月）

累計＝走行距離：,３９２.６８ｋｍ・消費：３,９４３ｋｃａｌ（２月まで）

０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：

平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ　・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７）　９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ