学期末だがクラブ活動は盛ん
本日最高： １５.９度： 最低： ５.２度 湿度：平均：５０％ 最低：２４％。
平年最高： １３.２度： 最低： ３.９度
アクセス数： ３６６。
閲覧数 ： １０３。
アクセス数： １,０７５,９８９。
閲 覧 数： ３１６,３５６。
①東日本大震災７年・安倍晋三首相が式辞（政府一丸）災害に強い強靱な国づくり進める
②森友文書・希望・玉木雄一郎氏（内閣全体の責任）森友・財務省の問題と自民・西田昌司
③自衛隊の空母保有・航空戦力の脆弱性克服（何よりも国民の支持）必要なら防空新造を
④文在寅氏の写真を容疑者扱い（謝罪放送せず）トルコ・韓国大使館抗議に謝罪
⑤国家の安全を守る決定（トランプが仏大統領）電話会談で輸入制限に理解求める
⑥トランプが北朝鮮関連でツイート連発も（習近平）英語表記をＸＩ ＸＩＮＰＩＮＧと間違う
⑦東日本大震災７年・名目ＧＤＰ６５兆円増（安倍政権で急速に回復）企業収益や設備投資増
⑧震災後の再開から６年目スパリゾートハワイアンズ（フラガールＯＧ起用）女性活躍で再興
⑨食品廃棄物削減・バイオガス発電（廃棄物削減とリサイクル）芋焼酎・黒霧島の挑戦！
⑩エネルギー問題の不都合な真実（中部大特任教授細川昌彦）価値観抜きのリアリズム必要
⑪ＡＶ制作会社に女性紹介容疑（プロダクションやスカウトら４人逮捕）拒否しても違約金発生
⑫サポート車はどこまで安全？（意外な盲点とは）元特捜部長の事故に見え隠れする
⑬酒気帯び運転で摘発・消防司令補を懲戒免職（詐欺の副士長は失職）有罪判決を受け
コ ー ス：四つ木Ｂ：１４,７８３歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５２３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 午前７時４３分出発）
歩 数： １,０３９,９４２歩
距 離： ,８７２.１ｋｍ
消費カロリー： ３６,７１６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
,８７２,５７６： ,７２１.４：,３０,９３８（２月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５１.５０ｋｍ・消費：１,４８３ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：,３９２.６８ｋｍ・消費：３,９４３ｋｃａｌ（２月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １５.９度： 最低： ５.２度 湿度：平均：５０％ 最低：２４％。
平年最高： １３.２度： 最低： ３.９度
アクセス数： ３６６。
閲覧数 ： １０３。
アクセス数： １,０７５,９８９。
閲 覧 数： ３１６,３５６。
①東日本大震災７年・安倍晋三首相が式辞（政府一丸）災害に強い強靱な国づくり進める
②森友文書・希望・玉木雄一郎氏（内閣全体の責任）森友・財務省の問題と自民・西田昌司
③自衛隊の空母保有・航空戦力の脆弱性克服（何よりも国民の支持）必要なら防空新造を
④文在寅氏の写真を容疑者扱い（謝罪放送せず）トルコ・韓国大使館抗議に謝罪
⑤国家の安全を守る決定（トランプが仏大統領）電話会談で輸入制限に理解求める
⑥トランプが北朝鮮関連でツイート連発も（習近平）英語表記をＸＩ ＸＩＮＰＩＮＧと間違う
⑦東日本大震災７年・名目ＧＤＰ６５兆円増（安倍政権で急速に回復）企業収益や設備投資増
⑧震災後の再開から６年目スパリゾートハワイアンズ（フラガールＯＧ起用）女性活躍で再興
⑨食品廃棄物削減・バイオガス発電（廃棄物削減とリサイクル）芋焼酎・黒霧島の挑戦！
⑩エネルギー問題の不都合な真実（中部大特任教授細川昌彦）価値観抜きのリアリズム必要
⑪ＡＶ制作会社に女性紹介容疑（プロダクションやスカウトら４人逮捕）拒否しても違約金発生
⑫サポート車はどこまで安全？（意外な盲点とは）元特捜部長の事故に見え隠れする
⑬酒気帯び運転で摘発・消防司令補を懲戒免職（詐欺の副士長は失職）有罪判決を受け
コ ー ス：四つ木Ｂ：１４,７８３歩 距離：１２.２ｋｍ 消費：５２３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 午前７時４３分出発）
歩 数： １,０３９,９４２歩
距 離： ,８７２.１ｋｍ
消費カロリー： ３６,７１６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリーkcal)
,８７２,５７６： ,７２１.４：,３０,９３８（２月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４５５,８０５： ,３７６.８： １６,０８７
０２ ： ,４１６,７７１： ,３４４.６： １４,８５１
０３ ：
０４ ：
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１５１.５０ｋｍ・消費：１,４８３ｋｃａｌ（２月）
累計＝走行距離：,３９２.６８ｋｍ・消費：３,９４３ｋｃａｌ（２月まで）
０１月＝走行距離 ：２４１.１８ｋｍ・消費カロリー：２,４６０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１５１.５０ｋｍ・消費カロリー：１,４８３ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：
０４月＝走行距離 ：
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
