犬の散歩に休みなし
たり
たり
本日最高： ２４.３度： 最低： １３.８度 湿度：平均：７１％ 最低：５２％
平年最高： ２２.２度： 最低： １３.１度
アクセス数： １６２。
閲覧数 ： ３２。
アクセス数： ９９７,７１６。
閲覧数 ： ３０３,２３９。
①自民党で始まったサイバー攻撃能力保有の議論（開発・人材・法整備）日本がやるなら高いハードルも
②小池劇場・混迷の市場移転問題（知事の判断は都議選後？）自民は攻勢・公明は…
③英保守党が地方選圧勝（メイ首相・総選挙に弾み）議席の大幅増を狙い欧州連合と離脱交渉
④ロシア・中国の通信アプリ微信も規制（利用情報提供せず）日本のアプリＬＩＮＥも
⑤空母打撃群で北朝鮮に圧力（一国の軍事力に匹敵…）米原子力空母の戦闘力とは…
⑥沖ノ島に絞るか全体か（世界遺産登録どう判断）宗像大社の信仰と伝統は評価低く
⑦不動産・ネット金融…中国バブル再び（規制でマネー氾濫）上海の住宅・最盛期の東京上回る
⑧コンビニ出店鈍化・大手３社の純増数半減へ（１７年度）拡大から採算重視に・人手不足も足かせ
⑨車部品世界４強は電動・自動運転で覇権争い（中国開拓や提携）メガサプライヤー間での主導権争い
⑩無印良品・大型総合店を郊外にも（２０年度１００店）ライフスタイル全体の提案力を一段と強化
⑪千葉小3女児殺害・抵抗されず連れ去る？（不明の朝）悲鳴聞こえず・渋谷恭正容疑者を送検
⑫ＧＷ終盤Ｕターンラッシュ・新幹線満席（高速長い渋滞）目いっぱい遊んだ・Ｕターンラッシュ本格化
⑬ことし初の黄砂を観測今夜から広範囲に飛来か（気象庁）西日本から北日本へ
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,６７４歩 距離：１２.４７ｋｍ 消費：５１７.７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 （午前８時４５分出発）
歩 数： １,７７６,５０２歩
距 離： １,５２８.７３ｋｍ
消費カロリー： ６１,８０２.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：５９.９５ｋｍ・消費：６１０ｋｃａｌ（三郷ジャンクション・金町、南砂・荒川河口）
（血圧：/・脈拍：）（５月６日・７日）
所要時間：３時間４８分。 （午後２時０２分出発）
※積算
走行距離：１２４.２０ｋｍ・消費：１,２８１ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
たりたり本日最高： ２４.３度： 最低： １３.８度 湿度：平均：７１％ 最低：５２％
平年最高： ２２.２度： 最低： １３.１度
アクセス数： １６２。
閲覧数 ： ３２。
アクセス数： ９９７,７１６。
閲覧数 ： ３０３,２３９。
①自民党で始まったサイバー攻撃能力保有の議論（開発・人材・法整備）日本がやるなら高いハードルも
②小池劇場・混迷の市場移転問題（知事の判断は都議選後？）自民は攻勢・公明は…
③英保守党が地方選圧勝（メイ首相・総選挙に弾み）議席の大幅増を狙い欧州連合と離脱交渉
④ロシア・中国の通信アプリ微信も規制（利用情報提供せず）日本のアプリＬＩＮＥも
⑤空母打撃群で北朝鮮に圧力（一国の軍事力に匹敵…）米原子力空母の戦闘力とは…
⑥沖ノ島に絞るか全体か（世界遺産登録どう判断）宗像大社の信仰と伝統は評価低く
⑦不動産・ネット金融…中国バブル再び（規制でマネー氾濫）上海の住宅・最盛期の東京上回る
⑧コンビニ出店鈍化・大手３社の純増数半減へ（１７年度）拡大から採算重視に・人手不足も足かせ
⑨車部品世界４強は電動・自動運転で覇権争い（中国開拓や提携）メガサプライヤー間での主導権争い
⑩無印良品・大型総合店を郊外にも（２０年度１００店）ライフスタイル全体の提案力を一段と強化
⑪千葉小3女児殺害・抵抗されず連れ去る？（不明の朝）悲鳴聞こえず・渋谷恭正容疑者を送検
⑫ＧＷ終盤Ｕターンラッシュ・新幹線満席（高速長い渋滞）目いっぱい遊んだ・Ｕターンラッシュ本格化
⑬ことし初の黄砂を観測今夜から広範囲に飛来か（気象庁）西日本から北日本へ
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,６７４歩 距離：１２.４７ｋｍ 消費：５１７.７ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 （午前８時４５分出発）
歩 数： １,７７６,５０２歩
距 離： １,５２８.７３ｋｍ
消費カロリー： ６１,８０２.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：５９.９５ｋｍ・消費：６１０ｋｃａｌ（三郷ジャンクション・金町、南砂・荒川河口）
（血圧：/・脈拍：）（５月６日・７日）
所要時間：３時間４８分。 （午後２時０２分出発）
※積算
走行距離：１２４.２０ｋｍ・消費：１,２８１ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）