変更しはや２０年
本日最高： ２８.２度： 最低： １５.３度 湿度：平均：７５％ 最低：５１％
平年最高： ２２.１度： 最低： １２.９度
アクセス数： ２２８。
閲覧数 ： ６４。
アクセス数： ９９７,５５４。
閲覧数 ： ３０３,２０７。
①首相の改憲論波紋・年限設定に懸念の声（自公）民進・反発も足並み乱れ
②７０歳まで働く場整備を（自民・一億総活躍で提言案）加齢と老化の相関関係を検証する
③小池都知事が公明候補に応援演説（都議選）支持勢力で都議会の過半数獲得を目指す
④ＮＹ原油急落・時間外取引で一時４３㌦台（約５ヵ月半ぶり）供給過剰感の背景はシェールオイル
⑤トランプ・公約実現に自信（共和党保守派修正で合意）オバマケア代替法案下院可決
⑥日中韓財務相・地政学的な緊張に対応（北朝鮮念頭に）３ヵ国財務相・中銀総裁会議
⑦中国の国産中型旅客機が初飛行（国際市場に照準）次の難関はＦＡＡやＥＡＳＡ型式証明
⑧行政も稼がねば・離島を再生した（よそ者山内道雄海士町町長）個人ではなく仕組みに投資
⑨次世代船開発へ提携・三菱重工など国内１０社（高機能化）韓国・中国勢の低価格攻勢に勝つ
⑩オリックス・米地熱発電大手に出資（アジア参入狙う）バイナリー式設備で世界トップシェア握る
⑪小３女児殺害容疑・元保護者会会長を再逮捕（千葉県警）女児の父親再逮捕にくやしさにじます
⑫今治連続殺人・地域の不安取り除いて（事件の推移に高い関心）事情聴取女自殺遺書見つかる
⑬今度はＪＲに落書き・滋賀県警が捜査（ＪＲ西日本））神戸市営地下鉄に続き車両にスプレー
コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,０８６歩 距離：１１.９７ｋｍ 消費：４９４.６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （午前７時４６分出発）
歩 数： １,７６１,８２８歩
距 離： １,５１６.２６ｋｍ
消費カロリー： ６１,２８５.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６４.２５ｋｍ・消費：,６７１ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２８.２度： 最低： １５.３度 湿度：平均：７５％ 最低：５１％
平年最高： ２２.１度： 最低： １２.９度
アクセス数： ２２８。
閲覧数 ： ６４。
アクセス数： ９９７,５５４。
閲覧数 ： ３０３,２０７。
①首相の改憲論波紋・年限設定に懸念の声（自公）民進・反発も足並み乱れ
②７０歳まで働く場整備を（自民・一億総活躍で提言案）加齢と老化の相関関係を検証する
③小池都知事が公明候補に応援演説（都議選）支持勢力で都議会の過半数獲得を目指す
④ＮＹ原油急落・時間外取引で一時４３㌦台（約５ヵ月半ぶり）供給過剰感の背景はシェールオイル
⑤トランプ・公約実現に自信（共和党保守派修正で合意）オバマケア代替法案下院可決
⑥日中韓財務相・地政学的な緊張に対応（北朝鮮念頭に）３ヵ国財務相・中銀総裁会議
⑦中国の国産中型旅客機が初飛行（国際市場に照準）次の難関はＦＡＡやＥＡＳＡ型式証明
⑧行政も稼がねば・離島を再生した（よそ者山内道雄海士町町長）個人ではなく仕組みに投資
⑨次世代船開発へ提携・三菱重工など国内１０社（高機能化）韓国・中国勢の低価格攻勢に勝つ
⑩オリックス・米地熱発電大手に出資（アジア参入狙う）バイナリー式設備で世界トップシェア握る
⑪小３女児殺害容疑・元保護者会会長を再逮捕（千葉県警）女児の父親再逮捕にくやしさにじます
⑫今治連続殺人・地域の不安取り除いて（事件の推移に高い関心）事情聴取女自殺遺書見つかる
⑬今度はＪＲに落書き・滋賀県警が捜査（ＪＲ西日本））神戸市営地下鉄に続き車両にスプレー
コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,０８６歩 距離：１１.９７ｋｍ 消費：４９４.６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分 （午前７時４６分出発）
歩 数： １,７６１,８２８歩
距 離： １,５１６.２６ｋｍ
消費カロリー： ６１,２８５.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：６４.２５ｋｍ・消費：,６７１ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）