区内一斉クリーンキャンペン
本日最高： ３０.９度： 最低： １７.６度 湿度：平均：６４％ 最低：３４％
平年最高： ２３.３度： 最低： １４.５度
アクセス数： １９６。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： １,０００,５５９。
閲覧数 ： ３０３,９２４。
①自民が都議選公約・豊洲早期移転（受動喫煙対策など盛る）正々堂々と政策による選挙を行う
②五輪費 ５月中合意へ大詰め・都外自治体（負担に不満根強く）調整がスムーズは不透明
③こども保険検討へ・教育向け新財源（税・拠出金と比較）税・拠出金・社会保険料の３案を明示
⑤イラン大統領選・穏健派ロウハニ師再選濃厚に（開票始まる）接戦・外交・経済の分岐点
⑥ＦＢＩ前長官・議会証言へ（ロシア疑惑解明の節目に）ロシアゲート・米大統領の捜査妨害焦点
⑦トランプ・外遊出発（テロ撲滅を支援）挽回へ初外遊中東・欧州歴訪同盟国、長期戦略を注視
⑧北朝鮮国連次席大使・敵視やめねば核能力強化（中ロは理解と米けん制）サイバーばかげてる
⑨東芝半導体・４陣営が応札（ＷＤは個別提案）銀行、東芝への融資拡大留保も
⑩ソフトバンク１０兆円ファンド（きょうにも発足）世界的技術者を支援、ＡＩ・ロボットの開発加速
⑪暑～い東京・大阪など（夏日に汗ばむ陽気）浅草三社まつりにセイヤセイヤ
⑫救急車に薬積み忘れ男性死亡（秋田・蘇生処置できず）病院側は死亡原因ではないとみられる
⑬恋人の２人に何が…（涙流すも）黙秘続ける高３女子殺害少年の闇・動機殺害方法に多くの謎
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,６０７歩 距離：１２.４２ｋｍ 消費：５０３.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間１３分 （午前８時４３分出発）
歩 数： １,９８４,６１０歩
距 離： １,７０５.５８ｋｍ
消費カロリー： ６９,０３４.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３６.６３ｋｍ・消費：３８１ｋｃａｌ（３部屋と国技館、荒川右岸河口）
（血圧：/・脈拍：）（５月２０日・２１日）
所要時間：２時間２８分。 （午後１時５９分出発）
※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ３０.９度： 最低： １７.６度 湿度：平均：６４％ 最低：３４％
平年最高： ２３.３度： 最低： １４.５度
アクセス数： １９６。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： １,０００,５５９。
閲覧数 ： ３０３,９２４。
①自民が都議選公約・豊洲早期移転（受動喫煙対策など盛る）正々堂々と政策による選挙を行う
②五輪費 ５月中合意へ大詰め・都外自治体（負担に不満根強く）調整がスムーズは不透明
③こども保険検討へ・教育向け新財源（税・拠出金と比較）税・拠出金・社会保険料の３案を明示
⑤イラン大統領選・穏健派ロウハニ師再選濃厚に（開票始まる）接戦・外交・経済の分岐点
⑥ＦＢＩ前長官・議会証言へ（ロシア疑惑解明の節目に）ロシアゲート・米大統領の捜査妨害焦点
⑦トランプ・外遊出発（テロ撲滅を支援）挽回へ初外遊中東・欧州歴訪同盟国、長期戦略を注視
⑧北朝鮮国連次席大使・敵視やめねば核能力強化（中ロは理解と米けん制）サイバーばかげてる
⑨東芝半導体・４陣営が応札（ＷＤは個別提案）銀行、東芝への融資拡大留保も
⑩ソフトバンク１０兆円ファンド（きょうにも発足）世界的技術者を支援、ＡＩ・ロボットの開発加速
⑪暑～い東京・大阪など（夏日に汗ばむ陽気）浅草三社まつりにセイヤセイヤ
⑫救急車に薬積み忘れ男性死亡（秋田・蘇生処置できず）病院側は死亡原因ではないとみられる
⑬恋人の２人に何が…（涙流すも）黙秘続ける高３女子殺害少年の闇・動機殺害方法に多くの謎
コース：浅草Ｂ＝歩数：１４,６０７歩 距離：１２.４２ｋｍ 消費：５０３.５ｋｃａｌ
所要時間：２時間１３分 （午前８時４３分出発）
歩 数： １,９８４,６１０歩
距 離： １,７０５.５８ｋｍ
消費カロリー： ６９,０３４.９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３６.６３ｋｍ・消費：３８１ｋｃａｌ（３部屋と国技館、荒川右岸河口）
（血圧：/・脈拍：）（５月２０日・２１日）
所要時間：２時間２８分。 （午後１時５９分出発）
※積算
走行距離：２０３.４０ｋｍ・消費：２,１１１ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）