ヤシの木がユラユラ
一時
本日最高： ２６.０度： 最低： １３.６度 湿度：平均：６１％ 最低：３３％
平年最高： ２１.５度： 最低： １２.１度
アクセス数： ２０６。
閲覧数 ： ４６。
アクセス数： ９９６,３３３。
閲覧数 ： ３０２,８９５。
①首相がロシア・英国訪問終え帰国（北朝鮮対応）核・ミサイル開発を続けるが緊密連携
②３２年度プライマリーバランス（黒字化目標の撤回も）政府・財政健全化計画の見直し検討
③都民ファースト・東京以外支援も（都議選後）野田代表が考え示す
④初の日米英仏合同訓練を前（仏強襲揚陸艦が佐世保入港）北朝鮮・中国を牽制
⑤ＡＳＥＡＮ声明・北朝鮮情勢（即座に対話の道を）北朝鮮・寸止めの挑発、米・威嚇の手緩めず
⑥中国景況感３ヵ月ぶり悪化（４月・金融緩和の修正影響）地方政府の投資拡大ペースも鈍った
⑦世界初・分子の車国際大会（日本チーム途中棄権）出遅れた日本のナノテク拠点・脱国頼みで
⑧ヤマト・大型荷物を最大６割値上げ（荷受け絞り込み）宅配を年８０００万個抑制
⑨退職金・一時金より年金受け取りが有利」は本当か？、年金は運用益に税・保険料負担も大
⑩ビール・値付けできない（６月から安売り規制強化）リベート削減ではや値上がり
⑪福島・浪江の帰還困難区域で山林火災（陸自に災害派遣要請）一旦鎮圧後強風で再び燃えだす
⑫浜離宮庭園で液体の染み（オリーブオイル？点々と）園内の防犯カメラ映像の解析をする
⑬ドイツで邦人２人逮捕・闇サイトでコカインやＭＤＭＡ（密売容疑）邦人女１人の行方追う
コース：桜橋Ｃ＝歩数：１４,０８１歩 距離：１１.９７ｋｍ 消費：４９５.１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （午前７時４３分出発）
歩 数： １,６８９,９２７歩
距 離： １,４５５.１５ｋｍ
消費カロリー： ５８,７６２.６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
一時本日最高： ２６.０度： 最低： １３.６度 湿度：平均：６１％ 最低：３３％
平年最高： ２１.５度： 最低： １２.１度
アクセス数： ２０６。
閲覧数 ： ４６。
アクセス数： ９９６,３３３。
閲覧数 ： ３０２,８９５。
①首相がロシア・英国訪問終え帰国（北朝鮮対応）核・ミサイル開発を続けるが緊密連携
②３２年度プライマリーバランス（黒字化目標の撤回も）政府・財政健全化計画の見直し検討
③都民ファースト・東京以外支援も（都議選後）野田代表が考え示す
④初の日米英仏合同訓練を前（仏強襲揚陸艦が佐世保入港）北朝鮮・中国を牽制
⑤ＡＳＥＡＮ声明・北朝鮮情勢（即座に対話の道を）北朝鮮・寸止めの挑発、米・威嚇の手緩めず
⑥中国景況感３ヵ月ぶり悪化（４月・金融緩和の修正影響）地方政府の投資拡大ペースも鈍った
⑦世界初・分子の車国際大会（日本チーム途中棄権）出遅れた日本のナノテク拠点・脱国頼みで
⑧ヤマト・大型荷物を最大６割値上げ（荷受け絞り込み）宅配を年８０００万個抑制
⑨退職金・一時金より年金受け取りが有利」は本当か？、年金は運用益に税・保険料負担も大
⑩ビール・値付けできない（６月から安売り規制強化）リベート削減ではや値上がり
⑪福島・浪江の帰還困難区域で山林火災（陸自に災害派遣要請）一旦鎮圧後強風で再び燃えだす
⑫浜離宮庭園で液体の染み（オリーブオイル？点々と）園内の防犯カメラ映像の解析をする
⑬ドイツで邦人２人逮捕・闇サイトでコカインやＭＤＭＡ（密売容疑）邦人女１人の行方追う
コース：桜橋Ｃ＝歩数：１４,０８１歩 距離：１１.９７ｋｍ 消費：４９５.１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （午前７時４３分出発）
歩 数： １,６８９,９２７歩
距 離： １,４５５.１５ｋｍ
消費カロリー： ５８,７６２.６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）