大型ダンプ曲がるのに一苦労
本日最高： ２０.４度： 最低： １５.３度 湿度：平均：７９％ 最低：６５％
平年最高： ２２.５度： 最低： １３.７度
アクセス数： ２０８。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： ９９９,１７５。
閲覧数 ： ３０３,５７６。
①大規模サイバー攻撃・９９ヵ国で被害（身代金要求型）国内ではまだ確認されず
②何をなす政党なのか（官房長官が都民ファースト批判）イメージやパフォーマンスで
③東京パラリンピック・費用１２００億円（大会組織委が試算）半分を組織委が負担
④太陽光発電・宴のあと（未稼働５６０万世帯分失効）減産相次ぐ京セラ国内生産撤退
⑤トランプ・定例会見中止いい考え（メディアけん制）論調二分・ＦＢＩ長官解任社会分断映す
⑥麻生財務相・中国の資本規制監視を（ＩＭＦに要請） Ｇ７で・国際社会としても注視する必要
⑦ＮＡＳＡ・新宇宙船は無人で（トランプの要請応じず）火星有人探査に向けた次世代宇宙船
⑧名古屋銀行・創業一族の求心力で改革へ（現会長（79）の娘婿）バトンが再び創業一族に託す
⑨ワタミの１７年３月期・減損で最終赤字２０億円（経常は黒字）外食事業の持ち直し
⑩シャープ取締役・鴻海系出身者が過半に（現職）株主総会に取締役人事を発表
⑪西武園ゆうえんちで火災・けが人なし（臨時休園に）ボンという爆発音がして炎が上がった
⑫広島県警の盗難・内部犯行強まる（金庫に外部の指紋なし）警察庁長官・施設内発生誠に遺憾
⑬名古屋の女性看護師が受章（ナイチンゲール記章）伊藤明子さん（５８）受賞者世界最多
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１３,８６２歩 距離：１１.７８ｋｍ 消費：４８２.７ｋｃａｌ
所要時間：１時間５２分 （午前８時５９分出発）
歩 数： １,８８０,９３１歩
距 離： １,６１７.４９ｋｍ
消費カロリー： ６５,４０７.３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４２.５７ｋｍ・消費：４４９ｋｃａｌ（荒川に架かる荒川大橋ほか）
（血圧：/・脈拍：）（５月１４日）
所要時間：２時間３４分。 （午後１時５５分出発）
※積算
走行距離：１６６.７７ｋｍ・消費：１,７３０ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
本日最高： ２０.４度： 最低： １５.３度 湿度：平均：７９％ 最低：６５％
平年最高： ２２.５度： 最低： １３.７度
アクセス数： ２０８。
閲覧数 ： ５４。
アクセス数： ９９９,１７５。
閲覧数 ： ３０３,５７６。
①大規模サイバー攻撃・９９ヵ国で被害（身代金要求型）国内ではまだ確認されず
②何をなす政党なのか（官房長官が都民ファースト批判）イメージやパフォーマンスで
③東京パラリンピック・費用１２００億円（大会組織委が試算）半分を組織委が負担
④太陽光発電・宴のあと（未稼働５６０万世帯分失効）減産相次ぐ京セラ国内生産撤退
⑤トランプ・定例会見中止いい考え（メディアけん制）論調二分・ＦＢＩ長官解任社会分断映す
⑥麻生財務相・中国の資本規制監視を（ＩＭＦに要請） Ｇ７で・国際社会としても注視する必要
⑦ＮＡＳＡ・新宇宙船は無人で（トランプの要請応じず）火星有人探査に向けた次世代宇宙船
⑧名古屋銀行・創業一族の求心力で改革へ（現会長（79）の娘婿）バトンが再び創業一族に託す
⑨ワタミの１７年３月期・減損で最終赤字２０億円（経常は黒字）外食事業の持ち直し
⑩シャープ取締役・鴻海系出身者が過半に（現職）株主総会に取締役人事を発表
⑪西武園ゆうえんちで火災・けが人なし（臨時休園に）ボンという爆発音がして炎が上がった
⑫広島県警の盗難・内部犯行強まる（金庫に外部の指紋なし）警察庁長官・施設内発生誠に遺憾
⑬名古屋の女性看護師が受章（ナイチンゲール記章）伊藤明子さん（５８）受賞者世界最多
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１３,８６２歩 距離：１１.７８ｋｍ 消費：４８２.７ｋｃａｌ
所要時間：１時間５２分 （午前８時５９分出発）
歩 数： １,８８０,９３１歩
距 離： １,６１７.４９ｋｍ
消費カロリー： ６５,４０７.３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,６７５,８４６： １,４４３.１８： ５８,２６７.５：
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ：
０６ ：
０７ ：
０８ ：
０９ ：
１０ ：
１１ ：
１２ ：
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：４２.５７ｋｍ・消費：４４９ｋｃａｌ（荒川に架かる荒川大橋ほか）
（血圧：/・脈拍：）（５月１４日）
所要時間：２時間３４分。 （午後１時５５分出発）
※積算
走行距離：１６６.７７ｋｍ・消費：１,７３０ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,５４０.０１ｋｍ・消費：５,５５１ｋｃａｌ（４月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：
０６月＝走行距離 ：
０７月＝走行距離 ：
０８月＝走行距離 ：
０９月＝走行距離 ：
１０月＝走行距離 ：
１１月＝走行距離 ：
１２月＝走行距離 ：
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）