屋根から太いパイプの中を太陽光を持ってくる
気温
本日最高： ２８.７度 最低： ２１.９度 湿度：平均：７９％ 最低：５６％
平年最高： ２６.１度 最低： １９.０度
アクセス数： １１２。
閲覧数 ： ３２。
累計
アクセス数： ９３３,３６１。
閲覧数 ： ２８４,９４７。
①英キャメロン首相が辞意（ＥＵ離脱で）結果判明・離脱派勝利５１.９％獲得１０月までに新首相を
②東証大引け急落１６年ぶり下げ幅（英ＥＵ離脱でリスク回避）ロンドン株一時８％下落
③東京都議団・リオ視察中止へ（高額批判受け）舛添要一前知事の海外出張を追及しただけに
④スイス中銀・フラン売り為替介入（ＤＪ報道）英・離脱派勝利受け
⑤蔡英文台湾総統（中南米へ初外遊に出発）国際社会で存在感高める
⑥同友会代表幹事・分散の連鎖を憂慮（英ＥＵ離脱で）リーマン・ショック時とは状況が違う
⑦トヨタ・今後の動向見守り検証（英ＥＵ離脱で）社員に手紙・ビジネス上の大きなリスクがある
⑧中部電力・火力発電所の運転支援でＮＥＣと提携、検知するシステムを共同で開発する
⑨三菱日立パワー子会社（長崎を西の教育拠点）九州でサイバー防衛の演習事業を本格化
⑩東海道新幹線に新型車両Ｎ７００Ｓ（ＪＲ東海・１７代目）総重量７００トン切る
⑪経営者の妻に懲役３０年（求刑・無期懲役）筑後リサイクル店事件で福岡地裁
⑫切断遺体・さらに胴体など発見（東京・目黒の公園）遺体ほとんど腐敗せず
⑬西日本で激しい雨（落雷や突風・全国で注意必要）東日本や北日本に広がる恐れ
コース：福神橋Ｂ＝歩数：１３,９１０歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費：４８８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分 （折り畳み傘持って）
歩 数： ２,４４１,２０３歩
距 離： １,０８８.４３ｋｍ
消費カロリー： ８３,９４８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９<
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ,, ： ,. ： ,
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：５５.８０ｋｍ・消費：,６４８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２８.７度 最低： ２１.９度 湿度：平均：７９％ 最低：５６％
平年最高： ２６.１度 最低： １９.０度
アクセス数： １１２。
閲覧数 ： ３２。
累計
アクセス数： ９３３,３６１。
閲覧数 ： ２８４,９４７。
①英キャメロン首相が辞意（ＥＵ離脱で）結果判明・離脱派勝利５１.９％獲得１０月までに新首相を
②東証大引け急落１６年ぶり下げ幅（英ＥＵ離脱でリスク回避）ロンドン株一時８％下落
③東京都議団・リオ視察中止へ（高額批判受け）舛添要一前知事の海外出張を追及しただけに
④スイス中銀・フラン売り為替介入（ＤＪ報道）英・離脱派勝利受け
⑤蔡英文台湾総統（中南米へ初外遊に出発）国際社会で存在感高める
⑥同友会代表幹事・分散の連鎖を憂慮（英ＥＵ離脱で）リーマン・ショック時とは状況が違う
⑦トヨタ・今後の動向見守り検証（英ＥＵ離脱で）社員に手紙・ビジネス上の大きなリスクがある
⑧中部電力・火力発電所の運転支援でＮＥＣと提携、検知するシステムを共同で開発する
⑨三菱日立パワー子会社（長崎を西の教育拠点）九州でサイバー防衛の演習事業を本格化
⑩東海道新幹線に新型車両Ｎ７００Ｓ（ＪＲ東海・１７代目）総重量７００トン切る
⑪経営者の妻に懲役３０年（求刑・無期懲役）筑後リサイクル店事件で福岡地裁
⑫切断遺体・さらに胴体など発見（東京・目黒の公園）遺体ほとんど腐敗せず
⑬西日本で激しい雨（落雷や突風・全国で注意必要）東日本や北日本に広がる恐れ
コース：福神橋Ｂ＝歩数：１３,９１０歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費：４８８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分 （折り畳み傘持って）
歩 数： ２,４４１,２０３歩
距 離： １,０８８.４３ｋｍ
消費カロリー： ８３,９４８ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９<
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ,, ： ,. ： ,
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：５５.８０ｋｍ・消費：,６４８ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし