雨降った日曜日、人も車の通行もこの有様
気温
本日最高： ２９.２度 最低： １９.４度 湿度：平均：８０％ 最低：５１％
平年最高： ２５.５度 最低： １８.２度
アクセス数： ５５８。
閲覧数 ： ７７。
累計
アクセス数： ９３０,６９０。
閲覧数 ： ２８４,５４８。
①円・１ドル１０３円台に上げ幅拡大（約１年１０ヵ月ぶり高値）日銀動かず・ヘッジファンド動く
②福島原発・炉心溶融使うな（清水正孝東電元社長が指示）第三者委が報告書公表
③都知事選７月３１日に（与野党が後任候補選び始動）舛添説得・首相が直接電話語気強め引導
④英のＥＵ離脱・破壊的リスクを描くなら（是か非か）孤立を恐れる米国
⑤欧州国債１６日早朝（一時マイナス０.０３％台前半）独１０年債利回りが過去最低を更新
⑥米司法省・日系２社など起訴（東海興業・マルヤス工業）車部品めぐるカルテル
⑦上海ディズニーが開園（初年度１千万人の来場見込む）ツアー作れず・ぼやく日本の旅行会社
⑧元シャープ液晶トップ（Ｊディスプレー副社長に正式発表）韓国や中国のパネルメーカー加速
⑨健康年齢に応じた保険料（診療報酬明細書基に）ノーリツ鋼機・医療保険を発売
⑩首都圏マンション発売戸数（不動産経済研究所）５月１４.１％減 同月で２４年ぶり低水準
⑪北海道・函館で震度６弱（Ｍ５・３津波なし）震源は内浦湾で深さは約１０ｋｍ
⑫蔵王山の自主規制解除へ（登山道立ち入り可能に）残る登山道１ルート自主規制を継続する
⑬三社祭フォトコンテスト熱気と感動を永遠に（入賞作２０点決まる）夏詣（もうで）の会場で展示
コース：四つ木Ａ＝歩数：１４,４７２歩 距離：１２.３０ｋｍ 消費：５１１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （）
歩 数： ２,３２６,２０７歩
距 離： １,９９０.９５ｋｍ
消費カロリー： ８０,０００ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９<
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ,, ： ,. ： ,
０７ ： ,, ： ,. ： ,
０８ ： ,, ： ,. ： ,
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１０ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３０.２１ｋｍ・消費：,３２２ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２９.２度 最低： １９.４度 湿度：平均：８０％ 最低：５１％
平年最高： ２５.５度 最低： １８.２度
アクセス数： ５５８。
閲覧数 ： ７７。
累計
アクセス数： ９３０,６９０。
閲覧数 ： ２８４,５４８。
①円・１ドル１０３円台に上げ幅拡大（約１年１０ヵ月ぶり高値）日銀動かず・ヘッジファンド動く
②福島原発・炉心溶融使うな（清水正孝東電元社長が指示）第三者委が報告書公表
③都知事選７月３１日に（与野党が後任候補選び始動）舛添説得・首相が直接電話語気強め引導
④英のＥＵ離脱・破壊的リスクを描くなら（是か非か）孤立を恐れる米国
⑤欧州国債１６日早朝（一時マイナス０.０３％台前半）独１０年債利回りが過去最低を更新
⑥米司法省・日系２社など起訴（東海興業・マルヤス工業）車部品めぐるカルテル
⑦上海ディズニーが開園（初年度１千万人の来場見込む）ツアー作れず・ぼやく日本の旅行会社
⑧元シャープ液晶トップ（Ｊディスプレー副社長に正式発表）韓国や中国のパネルメーカー加速
⑨健康年齢に応じた保険料（診療報酬明細書基に）ノーリツ鋼機・医療保険を発売
⑩首都圏マンション発売戸数（不動産経済研究所）５月１４.１％減 同月で２４年ぶり低水準
⑪北海道・函館で震度６弱（Ｍ５・３津波なし）震源は内浦湾で深さは約１０ｋｍ
⑫蔵王山の自主規制解除へ（登山道立ち入り可能に）残る登山道１ルート自主規制を継続する
⑬三社祭フォトコンテスト熱気と感動を永遠に（入賞作２０点決まる）夏詣（もうで）の会場で展示
コース：四つ木Ａ＝歩数：１４,４７２歩 距離：１２.３０ｋｍ 消費：５１１ｋｃａｌ
所要時間：２時間０３分 （）
歩 数： ２,３２６,２０７歩
距 離： １,９９０.９５ｋｍ
消費カロリー： ８０,０００ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,０８２,３０９： １７８３.５０： ７１,５７９<
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
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２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：３０.２１ｋｍ・消費：,３２２ｋｃａｌ（６月）
累計＝走行距離：,８５０.０３ｋｍ・消費：８,６２５ｋｃａｌ（５月）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし