にいにの鉄欠乏症と体調ーその① 肌あれ・ニキビ

こんばんは、ママです＾＾


かめ子さん、コメントありがとうございます！

教えてくださったHP見てみたのですが、まだこれから記事になるようですね。

素敵な木の入れ物のリップクリーム…。

赤ちゃんのガラガラへの思いつきもスバラシイ！

記事になるのが楽しみですね＾＾



さて、今日は久しぶりに栄養療法のお話。


我が家のにいにが小学生の頃、栄養療法のクリニックに少しだけ通っていました。

アメリカの知り合いがグルテンフリーをしたら娘さんの症状が良くなったよ、

という話をお聞きして、試しに遅発性アレルギーの検査をしました。

（専門のクリニックの前を、たまたまよく通りかかっていたので。）



小麦などに反応が出たので、その後しばらくは小麦除去の生活をしていました。

とは言っても、

食べると倒れてしまうような急性の症状ではなかったので、

「できる限り抜く」という、厳密なものではなかったのですが＾＾；




で、最近のにいに。


ゆるやかなグルテンフリーは続けているものの、

給食でのパンなどは解除していました。

（たまに食べすぎると腹痛になったりするような状況。）



中学生になり、だんだんとニキビがひどくなってきて…。

おでこのあたりとかが、かなり赤くなってしまいました。

痛そうだし、見た目も…。



というわけで。

先日、栄養療法の本を読み返してみると。




あ、「ニキビには鉄分不足」ってある！



「やっぱり、鉄かあ…」



我が家のにいには、栄養療法をしていたときにも

「貧血」を指摘されていたのでした。



一般的な貧血の検査（ヘモグロビン）では出てこないのですが、

フェリチンという、貯蔵鉄の値を調べると、

隠れ貧血かどうかが分かります。



普通の健康的な状態から、血中の鉄分が減ってしまうと、

体内に貯蔵してある貯蔵鉄（フェリチン）から

血中に鉄分を補うようになるのです。



なので、通常の検査だけでは、

隠れ貧血かどうかは分からないのですね。




で、にいには、そのフェリチンの値が良くなくて。

ヘム鉄を飲んでいました。



貧血なので、ぼーっとしてしまうし、

体を動かすと脳に血流が行くので

ちょっとシャッキリできるという…。




小学生くらいまでのにいには、

口内炎がよくできてしまっていたのだけど。

しばらくは落ち着いていたので安心してしまっていました…。



口内炎から、ニキビに変わっていたのか…。

口の中の炎症が、皮膚の上での炎症に変わっていたのですね。




というわけで、しばらくはヘム鉄を飲んで、

お肌の様子を見ることにしました＾＾



ちょっとヘム鉄ばなしがいくつかあるので、

明日も続きますね〜＾＾



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