さんまのショウガ煮、豚肉のケチャップ炒め、いただきます。

さんまは骨まで食べられるくらい、付け合せのゴボウも、柔らかく煮ています。またまた圧力釜が大活躍ですね。豚肉のケチャップ炒めは野菜たっぷり、味付けもケチャップにいろいろな調味料を加えて、しぇ夫流にアレンジです。