元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 near 天下の台所 」 ~ 本日は【  65.3kg / 8.6% 】&練習・・・

2009年01月16日 | 摂取
◆新橋の寿司屋のカウンターで、超旧友にばったり。メタボ90キロの頃の「私」しか知らない旧友だったので、しばらく「私」とわかってもらえなかった^^;世の中不思議な場所でつながっている。◆それにしても「台所」に近いと、やはり旨い。目にも美しい。幸せなひとときでした^^!


1食:シリアル、バナナ
2食:寿司
3食:ソイバー1
4食:ソイバー1
5食:おにぎり2
6食:かきなべうどん1


ラン:30分ジョグ
バイク:60分ローラードリル