「 今日も”丸吉食堂” 」 ～ 本日は【 64.9kg ／ % 】＆練習・・・

◆行く度に「ソーキ」がでかくなっている気がします。気のせいなのか？御配慮か？＾＾。◆さて今日の宮古島は終日寒いです。仕事中も薄着だとブルブル。。。

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1食：シリアル、バナナ、みかん
2食：ソーキそば、アイス
3食：玄米パン2、バナナ1
4食：サラダ、フルーツ、玄米パン2

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バイク：60分イージー（cad）
ラン：30分イージー
スイム：15分イージー

今日の来間島

◆東京は初雪だそう。朝はミゾレが降っていたとの連絡がありました。超寒がりな私には、（東京のメンバーには怒られそうですが）こちらにいてよかったとしみじみと思いました・・・＾＾；；◆さて、かく宮古島は日差しはあるのですが、風が強い。そして体感温度も低い。そんなに冬の南の島を最大限享受できているわけでもありません。・・・来間島大橋上でのバイクは怖かったです。。。