元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

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「 きびばー 」 ~ 本日は【  64.9kg / % 】&練習・・・

2009年01月14日 | 摂取
◆今日は一応最終日なので、やはり〆として、復路で「丸吉食堂」に立ち寄りました。はじめて女将さんにも御挨拶できてよき訪問に。〆〆の「きびばー」も相変わらず美味でありました。


1食:シリアル、バナナ、黒糖パン
2食:そいばー
3食:そーきそば、バー
4食:黒糖パン2
5食:寿司16
6食:機内食


バイク:180分(10分ot×8)
ラン:40分イージー