「 夏の束の間 」 ～ 本日は【 63.6kg ／ 7.4% 】＆練習・・・

◆終日「葉山」で缶詰でしたので、移動手段としてバイクを持ち込みました＾＾。束の間の空きタイムに「葉山」～「箱根」往復が出来、いい運動に。・・・よいお天気。まだまだ夏って感じの1日。海辺には家族連れも多かったです。◆ただ夕方からの雷雨は凄かったですね。重ならなくて幸運でした。


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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食：ゼリー1
3食：おにぎり1、ゼリー1
4食：おにぎり1、アンパン1
5食：


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スイム
バイク