元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

登りたいかどうか、でしょう。

2008年08月04日 | 気づき
◆「山」も「峠」も、そして「会社」も同じですね。登りたいかどうか?だと思います。一旦入山してしまったからといって、何かを感じれば、引換す選択も自然にありうる。「1度入山したからには・・・」という考えは、禁物に思います。惰性はもってのほかかもしれません。「景色」も違えば、「空気」も違う。「風」も違えば、「足元」も違う。「パートナー」も違えば、「頂上の風景」も違う。違和感を感じれば、引換す勇気も必要に思います。場合によっては、命・人生に関係しますから。そして、その方がwinwinになりますからね。◆得てして、実際に足を踏み入れるまでに頭に入ってくる情報と、実際の自分の感覚は違っている。それは当然というか自然ですね。なぜなら、ぜひ入ってもらいたいとプロモーションするわけですから。なので、自分の五感を大事にするといいのだと思います。◆やっぱり登頂という行為は大変ですよ。すごくいい負荷・刺激ですから。だから、それに値する山であり、峠であり、対象であったほうが良いに決まっている。あまりに自分には厳しすぎて引換すもよし、あまりに自分には甘っちょろくて引換すもよし・・です。そう、生ヌル過ぎる負荷が続くことも、ココロにカラダに良くないです。

「 レース風景 」 ~ 本日は【 66.1kg / 7.3% 】&練習・・・

2008年08月04日 | 摂取
◆Natura大西ゆーき氏に撮影いただいた。写真はいつも撮るほうが多く、自分のレース写真はいつも少ないので、すこぶる嬉しい。なんか緩い感じのスタート前ですねぇ^^;;最後は激痛に耐えながらのラン。心なしか、顔ゆがんでいる。。。ゆーき氏、ありがとうございます。!!!



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:ゼリー