クラス最終日の写真

前期クラス最終日の写真が生徒さんのOさんから届きました。みなさん、チョーたのしそー＾＾、まだ1週間しか経っていませんが、すんごく前のよう＾＾；；

大晦日の体重/体脂肪 69.6K/ 9.0%

◆今日は大掃除。・・・でしたが、地階の図書館の整理に終始してしまい、あんまり身の回りのことはあまりできませんでした、、残念＾＾；◆暗くなってから南青山オフィスに書類整理に。先日もらったシャンパンボトルをオフィスに飾り。～少し嵩張るので、どーしよ＾＾；掃除しながら1年を振り返り、新年の目標を思います。◆これからPRIDEに小川ちゃん、K-1に魔裟斗さんが出るんで、チャンネルさばきに神経をすり減らしそう。いい感じの試合を観たいです。＜体重：トータルワークアウト前比　　＋9.6、TWOピーク比　△11.4＞　　＜体脂肪：トータルワークアウト前比　△9.0＞


◆
1食：白米1、バナナ1、納豆1
2食：そば1
3食：バナナ1
4食：甘納豆1
5食：
6食：年越しプロティンジュースmp＾＾

2005年も、ありがとうございましたm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m

＜＜写真は、サンセット。こんな風に1年を終わりたいと祈念して＾＾！＞＞◆今年1年、BLOG上、REAL上（トータルワークアウト、スピリチャルチーム、フードチーム、ダイエットスクール、スピードスター、各ビジネススクール、セッション、コーチング、トライアスロン、キックボクシングジム、その他もろもろ、順不同）そしてその双方で沢山の関わりをいただきまして、誠にありがとうございましたm(_ _)m。＾＾！みなさんのおかげで、私も沢山の刺激をもらって、今この瞬間があると感じています。ほんとうにありがとうございましたm(_ _)m。◆今年2005年は、思い返すと昨年2004年以上に色々なことがあった1年でした。2004年は、MBAが終わって肩の荷が降り「覚醒」。そして2005年は年始からOUTPUT中心の全開モードで「起動」、そんな年だったんですね。◆思いつくままあげれば、オーロラ初体験、トライアスロン初体験、100M11秒台復帰、レッグプレス500キロ初体験、トライアスロン計6レース完走（4月～）、宮古島出場決定、独立起業、南青山オフィス開設、ブライダル系コラムスタート、女性向けコンテンツ開発、体脂肪7％台初体験、トライアスロン上位入賞（5試合目で）などなど．．．。◆こうやって回顧してみると、・・・「初体験」が多かった感じだから、すごく色々なことをしてきた1年に感じるのですね。＾＾◆2006年は、さらに色々なことをしたいと思っています。精神的にも、体力的にも、人生で一番強く、輝いている瞬間だし、それを具現化かつ継続するために、ほんとガンガン行くつもりです＾＾！◆では、あらためまして2005年、誠にありがとうございましたm(_ _)m。そして2006年もよろしくお願いいたします。＾0＾////


いぇーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい！！！！！！！