今日の体重/体脂肪 69.7K/ 8.5%

◆「4320」．．．。僕にとって、意味のある数字。いや、人類にとってといってもいいですね。「432」でも「43200」でも「432000」でも構わない。今は魚がシンボリックな時代。◆来たるべき「2012年12月23日」まで「7年弱」。以前いた会社の中期計画の期限が2012年だったが、僕を含めて、どうやって過ごしているのか、まだまだ実感が湧かないが、素直に興味が尽きない。◆＜体重：トータルワークアウト前比　　＋9.7、TWOピーク比　△11.3＞　　＜体脂肪：トータルワークアウト前比　△9.5＞


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1食：バナナ2、干しフルーツ
2食：プロティンジュースmp
3食：ナッツ1、オレンジジュース1
4食：チキン1、羊羹1
5食：おにぎり1
6食：魚介パスタ2
7食：プロティンジュース1