体がやわらかくなる？

日々のストレッチも大事だけど、
正しい（？）バーで体を温めるのはもっと大事かも

先生に見られると、アンディオールしなきゃ～～～～!!!
って頑張ります。

その結果でしょうか、
昨日はできないはずのスプリッツが出来てしまいました
できない、というかやろうとしなかったスプリッツ・・・かな？
半ば強引にでしたが、
ちゃんと↓まで着いた。

とても体が温まっているのも感じました。
バーって大事なんですね。


そう実感したレッスンでした。

（その他のポアントは久しぶりすぎてボロボロでしたが。。。）

レッスンの後は、
ＬＵＳＨで買った「危機一髪」でマッサージ。
ゆっくり湯船につかること２０分。

いつもなら５分も耐えられないけど、ipod様のおかげで長湯ができるようになりました。

今は青空文庫で「三四郎」を読んでる。

夏目漱石は大好きだ。