骨折その後（備忘録をかねて）

骨折してから一週間あまり。
一昨日の土曜日は立ったり座ったりと動き回るお仕事だったので、昨日は一日中ほとんど何もできず死んでいたのですが、それでも骨折当日よりはだいぶん痛みも和らいできました。
でも、できない動作がやっぱりあります。

相変わらず立って靴下が履けません。
靴下を履くときには、ベッドに座って。
左足は手でベッドによっこらしょともちあげて。履くのです。

車の乗り降りもかなり痛い動作のひとつ。
かなりお上品な動作でゆっくりとしか乗降できません。

振り返る動作ができません。
もちろん寝返りは打てず直立不動で眠ります。

もひとつ。
普段、おうちでラジオ体操やストレッチをやっていたのだけれど。
それができないので、ない筋肉がますます落ちていっています。
元々大した運動はしていなかったのだけれど、それでも毎日やるのとやらないのでは大きな違いみたいです。
ますますぷよぷよになっちゃうよ…とほほ。

あー。早く治らなくちゃ。
以上、備忘録でした。