1月15日 (日曜日) 夕
本日は晴れ
~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
曇り
9時~体操教室に出かける。準備運動をする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/42/3e5d71e7a372e326858599f0bb893fdc_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/b0/b52bc59fe9d8e4285d9a8708ab0d8bdc.jpg)
体育館内を5分走る。その後・・カニ歩き・横ステップ・両足ジャンプ10回・・・・
体育館の横を使って
両足飛び前進・後進・・方足跳び・反対足で跳んで・・
腕立て歩行・四足歩き・ダッシュで走る。
これを低学年がこなすには結構きついものだ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
しかし、皆んな頑張る。
小さい子が一生懸命やっているのを見るとつい応援してしまう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
本日の前半は”縄跳び”であった。結構、難しい跳び方を教えているF理事長・・・・。
私も出来ない跳び方だ!
。小3年の女子は軽くこなす。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
もう小学生に勝てない状況だ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/10/34/11dfa55bd03b6612d7a99a22d6f645c2_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/57/94/21910548945de7de32772e3190781f88_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/71/99/11486ff947aa1f9ef5bf2d4c739282a7_s.jpg)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
足が疲れた。・・・
。
帰宅したら、義姉達が来て孫も一緒に映画を見に行ったらしいので
お蕎麦をうっておいた。
夕飯になった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
本日は晴れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
9時~体操教室に出かける。準備運動をする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/15/42/3e5d71e7a372e326858599f0bb893fdc_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/b0/b52bc59fe9d8e4285d9a8708ab0d8bdc.jpg)
体育館内を5分走る。その後・・カニ歩き・横ステップ・両足ジャンプ10回・・・・
体育館の横を使って
両足飛び前進・後進・・方足跳び・反対足で跳んで・・
腕立て歩行・四足歩き・ダッシュで走る。
これを低学年がこなすには結構きついものだ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
しかし、皆んな頑張る。
小さい子が一生懸命やっているのを見るとつい応援してしまう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
本日の前半は”縄跳び”であった。結構、難しい跳び方を教えているF理事長・・・・。
私も出来ない跳び方だ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
もう小学生に勝てない状況だ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/10/34/11dfa55bd03b6612d7a99a22d6f645c2_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/57/94/21910548945de7de32772e3190781f88_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/71/99/11486ff947aa1f9ef5bf2d4c739282a7_s.jpg)
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足が疲れた。・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
帰宅したら、義姉達が来て孫も一緒に映画を見に行ったらしいので
お蕎麦をうっておいた。
夕飯になった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)